后尾骨骨折怎么辦
后尾骨骨折可通過(guò)臥床休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。后尾骨骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、長(zhǎng)期壓迫等因素引起。
1、臥床休息
后尾骨骨折后應(yīng)避免久坐或劇烈運(yùn)動(dòng)，建議臥床休息1-2周，使用環(huán)形坐墊減輕局部壓力。臥床時(shí)可采用側(cè)臥位，避免直接壓迫骨折部位。若需起身活動(dòng)，建議佩戴腰部支撐帶保護(hù)尾骨區(qū)域。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥緩解疼痛，配合碳酸鈣D3片促進(jìn)骨骼愈合。若出現(xiàn)嚴(yán)重腫脹可短期使用地奧司明片改善循環(huán)。用藥期間需監(jiān)測(cè)胃腸道反應(yīng)，避免與其他抗凝藥物聯(lián)用。
3、物理治療
急性期48小時(shí)后可進(jìn)行局部冰敷，每次15-20分鐘。2周后轉(zhuǎn)為熱敷配合超短波治療，促進(jìn)血液循環(huán)。康復(fù)階段可進(jìn)行骨盆底肌訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，每天3組，每組10-15次。
4、手術(shù)治療
對(duì)于移位明顯的骨折或保守治療無(wú)效者，可能需行尾骨切除術(shù)或內(nèi)固定術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證包括持續(xù)6個(gè)月以上的頑固性疼痛、嚴(yán)重影響排便功能等情況。術(shù)后需保持傷口清潔，定期復(fù)查X線片。
5、日常護(hù)理
使用記憶棉坐墊分散壓力，避免騎自行車等跨坐動(dòng)作。飲食增加牛奶、豆腐等高鈣食物，每日曬太陽(yáng)20分鐘促進(jìn)維生素D合成。如廁時(shí)可用腳凳墊高下肢，減少排便時(shí)尾骨受力。
后尾骨骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持適度活動(dòng)，每天進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防靜脈血栓，睡眠時(shí)在膝蓋間夾枕頭保持骨盆中立位。3個(gè)月內(nèi)避免提重物及劇烈跑跳，定期復(fù)查觀察愈合情況。若出現(xiàn)發(fā)熱、排便困難或疼痛加劇等癥狀需及時(shí)復(fù)診。
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