失眠一般有哪些癥狀

2303次瀏覽

失眠的癥狀主要有入睡困難、睡眠維持障礙、早醒、睡眠質(zhì)量下降和日間功能障礙。失眠可能是由心理壓力、不良睡眠習(xí)慣、軀體疾病、藥物因素或環(huán)境干擾等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、入睡困難

入睡困難表現(xiàn)為臥床后超過(guò)30分鐘仍無(wú)法入睡，常伴有反復(fù)翻身、思緒紛亂或焦慮情緒?？赡芘c睡前過(guò)度興奮、咖啡因攝入、環(huán)境噪音等因素有關(guān)。長(zhǎng)期存在需排查焦慮癥或甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病。醫(yī)生可能建議使用右佐匹克隆片、阿普唑侖片等短期助眠藥物，并配合認(rèn)知行為治療。

2、睡眠維持障礙

睡眠維持障礙指夜間頻繁覺(jué)醒超過(guò)2次且難以再次入睡，覺(jué)醒時(shí)間超過(guò)30分鐘。常見(jiàn)于抑郁癥、慢性疼痛或睡眠呼吸暫停綜合征患者。這類(lèi)人群可能出現(xiàn)夜間多汗、心悸等癥狀。治療需針對(duì)原發(fā)病，如使用鹽酸帕羅西汀片控制抑郁，或持續(xù)正壓通氣治療呼吸暫停。

3、早醒

早醒表現(xiàn)為比預(yù)期清醒時(shí)間提前1小時(shí)以上且無(wú)法繼續(xù)入睡，多發(fā)生在凌晨3-5點(diǎn)。抑郁癥患者常伴隨情緒低落、食欲減退，老年人可能與褪黑素分泌減少有關(guān)。醫(yī)生可能開(kāi)具米氮平片調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，或建議清晨光照療法改善生物鐘紊亂。

4、睡眠質(zhì)量下降

睡眠質(zhì)量下降者雖能達(dá)到總睡眠時(shí)間，但自覺(jué)睡眠淺、多夢(mèng)或缺乏休息感?？赡芘c應(yīng)激事件、周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙或抗抑郁藥物副作用相關(guān)?？蓢L試改善睡眠環(huán)境，必要時(shí)使用酒石酸唑吡坦片等非苯二氮卓類(lèi)藥物，但須避免長(zhǎng)期依賴(lài)。

5、日間功能障礙

日間功能障礙包括注意力不集中、記憶力減退、情緒煩躁或嗜睡，是失眠的典型后果。長(zhǎng)期可能導(dǎo)致高血壓、免疫力下降等軀體問(wèn)題。建議白天適度運(yùn)動(dòng)，避免午睡超過(guò)30分鐘，嚴(yán)重者可短期使用扎來(lái)普隆膠囊改善日間狀態(tài)。

失眠患者應(yīng)保持規(guī)律作息，睡前2小時(shí)避免使用電子設(shè)備，臥室溫度控制在18-22℃為宜?？蓢L試冥想、漸進(jìn)式肌肉放松等行為療法，午后限制咖啡因攝入。若癥狀持續(xù)超過(guò)1個(gè)月或伴隨情緒異常、體重明顯變化，需到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠專(zhuān)科就診，完善多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等檢查。避免自行長(zhǎng)期服用安眠藥物，以免產(chǎn)生依賴(lài)性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦

失眠一般有哪些癥狀

2303次瀏覽

失眠的癥狀一般都有什么

睡眠的質(zhì)量和時(shí)間都需要得到保證，生活中，阻礙睡眠最多見(jiàn)的應(yīng)該算是失眠了，它的經(jīng)常發(fā)生嚴(yán)重的影響了我們的睡眠，可是對(duì)于失眠，大家還沒(méi)有完全了解，那么，失眠的癥狀一般都有什么？我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。

62519次瀏覽

失眠這個(gè)病的癥狀一般都有哪些

失眠的癥狀主要包括入睡困難、睡眠維持障礙、早醒、日間功能障礙以及睡眠質(zhì)量下降。

1424次瀏覽

失眠患者一般會(huì)有什么癥狀

失眠患者通常會(huì)出現(xiàn)入睡困難、睡眠維持障礙、早醒、睡眠質(zhì)量下降以及日間功能障礙等癥狀。

2503次瀏覽

失眠癥狀一般都有哪些

失眠癥狀主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。失眠可能與心理壓力、不良睡眠習(xí)慣、軀體疾病、藥物因素、精神障礙等原因有關(guān)。

2651次瀏覽

一般怎樣能治療失眠

失眠可通過(guò)調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。失眠可能與精神壓力、環(huán)境干擾、軀體疾病、藥物影響、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。

2601次瀏覽

失眠的一般治療方法

對(duì)于失眠相信人們應(yīng)該并不陌生，在生活當(dāng)中不管是年輕人還是老年人可能都會(huì)出現(xiàn)失眠的狀況，也有一些人常常失眠給他們帶去了太多苦惱，為了幫助失眠患者找一些遠(yuǎn)離疾病，下面就請(qǐng)專(zhuān)家來(lái)介紹一些失眠的一般治療方法。

25904次瀏覽

失眠一般如何治療

失眠可通過(guò)調(diào)整作息、心理干預(yù)、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。失眠可能與心理壓力、環(huán)境干擾、軀體疾病、藥物影響、生活習(xí)慣紊亂等因素有關(guān)。

1707次瀏覽

失眠的診斷一般都有什么

失眠的出現(xiàn)給患者的生活帶來(lái)非常大的危機(jī)，影響著患者的正常生活，失眠通常是指因各種原因引起的睡眠不足，睡眠的質(zhì)量和時(shí)間不能滿(mǎn)足正常睡眠和機(jī)體的生理需求，并在白天產(chǎn)生一系列不良影響的短期癥狀，很多人有失眠表現(xiàn)，人的一生中幾乎都會(huì)出現(xiàn)失眠，那么，失眠的診斷一般都有什么呢？

57628次瀏覽

失眠的診斷一般都有什么

失眠是常見(jiàn)疾病之一，我們很多人都曾經(jīng)患上過(guò)失眠，失眠給我們正常生活帶來(lái)了很大的困擾，有些人晚上睡得并不好，但不知道自己的算不算失眠，怎么診斷是患者非常關(guān)心的問(wèn)題，所以下面就請(qǐng)有關(guān)專(zhuān)家來(lái)講解一下失眠的診斷一般都有什么？

58275次瀏覽

失眠的病因一般都有什么

你身邊是否有失眠的，當(dāng)你看到他們因?yàn)槭叨鄲啦灰训臅r(shí)候，你是否害怕失眠有一天降臨到你身上，沒(méi)關(guān)系，只要你了解了失眠癥的預(yù)防與病理病因，你將永遠(yuǎn)跟失眠說(shuō)再見(jiàn)，那么，失眠的病因一般都有什么?我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。

64009次瀏覽

失眠一般什么原因引起

失眠可能由心理壓力、不良睡眠習(xí)慣、軀體疾病、藥物因素、環(huán)境干擾等原因引起。長(zhǎng)期失眠可能影響日間功能，建議及時(shí)就醫(yī)排查病因。

2640次瀏覽

失眠的病因一般都有什么

中醫(yī)分析失眠病因想必這是大家都十分關(guān)心和在意的問(wèn)題，所以針對(duì)大家的疑問(wèn)今天我們的小編就為大家簡(jiǎn)單的介紹一下，接下來(lái)大家就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)小編對(duì)失眠的病因一般都有什么這一問(wèn)題做的簡(jiǎn)單的介紹吧!

59354次瀏覽

失眠的診斷一般有什么方法

大家都知道偶爾性的失眠對(duì)于我們的身體健康并沒(méi)有太多的傷害，但是，一旦失眠的次數(shù)和時(shí)間比較長(zhǎng)的話(huà)，就對(duì)我們的健康狀況有一定的危害了，會(huì)影響我們的生活和工作，下面給大家介紹一下失眠的診斷一般都有哪些方法：一般來(lái)說(shuō)，失眠是一種常見(jiàn)的疾病，有一些患者的失眠是短暫性(小于一周)：大部分的人在經(jīng)驗(yàn)到壓力

50350次瀏覽

失眠的一般治療方法有哪些

日常生活中失眠是件比較常見(jiàn)的事，許多人對(duì)于失眠沒(méi)有一定的重視，其實(shí)嚴(yán)重的失眠是需要治療的，關(guān)于失眠的治療包括很多方面的調(diào)理，那么，失眠的一般治療方法有什么呢？我給大家簡(jiǎn)單講述一下吧，希望能幫助到患者朋友們。

66154次瀏覽

一般治療失眠的常用藥有哪些

治療失眠的常用藥物主要有右佐匹克隆片、阿普唑侖片、酒石酸唑吡坦片、褪黑素受體激動(dòng)劑如雷美替胺、中成藥如安神補(bǔ)腦液。失眠可能與心理壓力、環(huán)境干擾、激素紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病或藥物副作用等因素有關(guān)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病因選擇藥物...

2990次瀏覽

失眠一般是什么原因引起的

失眠可能由心理壓力、不良睡眠習(xí)慣、環(huán)境干擾、軀體疾病、藥物因素等原因引起，通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、早醒等癥狀。失眠可通過(guò)調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。1、心理壓力長(zhǎng)期焦慮、抑郁或情緒...

2313次瀏覽

焦慮失眠一般多久能好

焦慮失眠的恢復(fù)時(shí)間通常為1-3個(gè)月，具體時(shí)間與個(gè)體差異、病情嚴(yán)重程度及干預(yù)措施有關(guān)。

2070次瀏覽

失眠一般用什么辦法治療

失眠可通過(guò)調(diào)整作息、心理干預(yù)、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。失眠可能與心理壓力、環(huán)境干擾、軀體疾病、藥物副作用、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。

1441次瀏覽

失眠一般針灸幾天見(jiàn)效

失眠一般針灸幾天見(jiàn)效，需要根據(jù)患者的病情輕重、病程長(zhǎng)短確定，通常7-14天會(huì)見(jiàn)效。具體分析如下：

1978次瀏覽