冠心病睡覺適合側(cè)睡還是平躺
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冠心病患者睡覺時通常建議采用側(cè)臥位，平臥位可能加重心臟負(fù)擔(dān)。具體睡姿需根據(jù)患者是否存在夜間呼吸困難、胃食管反流等情況調(diào)整。
側(cè)臥位可減少回心血量，降低心臟前負(fù)荷，尤其適合存在左心功能不全的患者。右側(cè)臥位還能減輕胃酸反流風(fēng)險，避免因反流刺激引發(fā)心絞痛。但需注意避免長時間壓迫單側(cè)肢體，建議每2小時翻身一次。
平臥位可能因膈肌上抬影響肺通氣功能，合并睡眠呼吸暫停綜合征的患者更應(yīng)避免。但部分患者平臥時脊柱壓力更小，可緩解背部疼痛。若必須平躺，可將床頭抬高15-20度，使用楔形枕減少靜脈回流。
冠心病患者除注意睡姿外，睡前2小時應(yīng)避免進(jìn)食高脂食物，保持臥室溫度18-22℃。建議進(jìn)行30分鐘低強(qiáng)度有氧運動如散步，但睡前3小時需結(jié)束運動。定期監(jiān)測夜間血氧飽和度，若出現(xiàn)頻繁憋醒或晨起頭痛應(yīng)及時進(jìn)行睡眠監(jiān)測。日?？勺襻t(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物，控制血壓血糖在目標(biāo)范圍。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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