例假期間能洗澡嗎,對(duì)例假有影響嗎
例假一般指月經(jīng)。月經(jīng)期間通常能洗澡,對(duì)月經(jīng)一般沒有影響。如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
在月經(jīng)期間,女性應(yīng)注意個(gè)人的清潔和衛(wèi)生,此時(shí)一般能洗澡,對(duì)月經(jīng)通常沒有影響。洗澡是人體的一種正常生理活動(dòng),但應(yīng)注意洗澡的時(shí)長(zhǎng)和溫度。洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng),一般洗5-10分鐘。此外,洗澡時(shí)要保持室內(nèi)溫度在22℃以上,以免受涼,因?yàn)槭軟鋈菀讓?dǎo)致盆腔血管收縮,影響經(jīng)血流出,還可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。另外,洗澡時(shí),建議使用淋浴,不要進(jìn)行盆浴,否則可能會(huì)導(dǎo)致病原菌進(jìn)入女性陰道,引起感染。
月經(jīng)期間,建議女性做好保暖工作,根據(jù)天氣變化適當(dāng)添加衣物,防止著涼,還要保持飲食清淡,不要吃辛辣、刺激性的食物,如辣椒、芥末等。




