天天吃玉米對身體有害嗎
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通常情況下，天天適量吃玉米對身體可能沒有害，但如果過量吃，則可能有害。
1.沒有：玉米中的微量元素較多，營養(yǎng)價值較高，有助于增強免疫力、促進消化。若天天只是適量吃玉米，通常可以起到補充營養(yǎng)的作用，一般不容易影響身體健康。這時不必過于擔心，但應避免吃變質(zhì)、腐壞的玉米。
2.有：如果長期吃過多的玉米，容易導致消化不良，還可能影響身體吸收其他營養(yǎng)。此外，吃過多玉米還可能造成飲食結構單一，容易引起營養(yǎng)不良。因此，建議適量吃玉米，若吃玉米后出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。
日常需注意合理膳食，必要時應結合身體情況和醫(yī)生建議制定飲食方案，以免影響健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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