寶寶的過敏性鼻炎該注意什么
過敏性鼻炎患兒需注意避免接觸過敏原、保持環(huán)境清潔、規(guī)范用藥、增強體質(zhì)及定期隨訪。過敏性鼻炎是鼻黏膜接觸過敏原后引發(fā)的非感染性炎癥，主要表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、鼻塞及清水樣涕。
1、避免過敏原
家長需明確并減少患兒接觸塵螨、花粉、動物皮屑等常見過敏原。每周用熱水清洗床品，使用防螨材質(zhì)寢具，避免鋪設(shè)地毯或毛絨玩具。花粉季節(jié)減少外出，外出時佩戴防護口罩。寵物毛發(fā)過敏者建議隔離飼養(yǎng)。
2、環(huán)境清潔
保持室內(nèi)濕度在50%以下，每日通風30分鐘以上，使用空氣凈化器過濾顆粒物。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，避免使用刺激性清潔劑。臥室避免擺放開花植物，衣物晾曬后拍打去除附著花粉。
3、規(guī)范用藥
遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定糖漿、白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉顆粒。鼻腔沖洗可選用生理性海水鼻腔噴霧，每日1-2次幫助清除過敏原。禁止自行增減藥量或長期使用減充血劑。
4、增強體質(zhì)
保證每日維生素C攝入，適量食用蘋果、西藍花等富含抗氧化物質(zhì)的食物。逐步進行冷水洗臉等耐寒訓練，規(guī)律作息避免熬夜。中醫(yī)調(diào)理可嘗試玉屏風顆粒等扶正固本類藥物，需經(jīng)中醫(yī)師辨證使用。
5、定期隨訪
每3個月復查鼻內(nèi)鏡評估黏膜狀態(tài)，過敏原檢測建議每年復查1次。記錄癥狀日記包括發(fā)作誘因、持續(xù)時間及用藥效果。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、嗅覺減退或睡眠呼吸暫停需及時轉(zhuǎn)診耳鼻喉科。
患兒飲食宜清淡，避免冰冷或辛辣食物刺激黏膜。每日保證10小時睡眠，睡前1小時避免接觸電子產(chǎn)品。家長可指導孩子正確擤鼻方法，單側(cè)交替進行避免中耳炎。外出攜帶應(yīng)急藥物，學校需備用藥記錄卡。堅持游泳等有氧運動有助于改善鼻黏膜血液循環(huán)，但泳池氯氣可能誘發(fā)癥狀，建議選擇室外場館并佩戴鼻夾。
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