心跳過快怎么辦
心跳過快可通過調整生活方式、物理干預、藥物治療、電復律治療、手術治療等方式緩解。心跳過快通常由情緒激動、劇烈運動、甲狀腺功能亢進、貧血、心律失常等原因引起。

1、調整生活方式
避免攝入含咖啡因或酒精的飲品,如濃茶、咖啡等。保持規(guī)律作息,每日睡眠時間維持在7-8小時。日常可進行散步、瑜伽等低強度運動,運動時心率不宜超過最大心率的60%。情緒緊張時可嘗試深呼吸練習,每分鐘呼吸頻率控制在6-8次。
2、物理干預
突發(fā)心動過速時可嘗試瓦爾薩爾瓦動作:深吸氣后屏住呼吸10-15秒,再緩慢呼氣。也可用冰袋敷于面部10-15秒,通過刺激迷走神經(jīng)減緩心率。若存在預激綜合征,醫(yī)生可能采用頸動脈竇按摩,需在心電監(jiān)護下由專業(yè)人員操作。
3、藥物治療
甲狀腺功能亢進引起的心動過速可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片。貧血患者可配合醫(yī)生服用琥珀酸亞鐵片??焖傩托穆墒С3S镁剖崦劳新鍫柶刂菩氖衣?,存在器質性心臟病時可能使用鹽酸胺碘酮片。藥物選擇需經(jīng)心電圖和血液檢查評估。

4、電復律治療
心室率超過150次/分鐘且伴隨血流動力學不穩(wěn)定時,需緊急進行同步直流電復律,能量選擇100-200焦耳。房顫患者若藥物控制不佳,可能接受經(jīng)食道超聲引導下的電復律。治療前需排除心房內血栓,術后需抗凝治療4周。
5、手術治療
頻發(fā)室上性心動過速可考慮射頻消融術,通過導管釋放射頻能量破壞異常傳導通路。WPW綜合征伴頑固性心律失常者可能需行旁路消融術。嚴重竇房結功能不全患者需植入永久性心臟起搏器,術后需定期檢測起搏閾值。

日常應避免突然體位改變,從臥位轉為立位時動作需緩慢。飲食注意補充富含鉀鎂的食物如香蕉、深綠色蔬菜,但腎功能異常者需控制鉀攝入。建議每周進行3-5次有氧運動,運動時佩戴心率監(jiān)測設備。若靜息心率持續(xù)超過100次/分鐘或伴隨胸痛、暈厥等癥狀,應立即就診心內科。
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