α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

玉米煮多久時(shí)間最好吃

3487次瀏覽

玉米一般煮15-20分鐘口感最佳，具體時(shí)間與玉米品種、成熟度及烹飪器具有關(guān)。

新鮮甜玉米在水沸后煮15分鐘即可保持甜脆口感，過(guò)久會(huì)導(dǎo)致水分流失。糯玉米需延長(zhǎng)至20分鐘使淀粉充分糊化。高壓鍋烹飪可縮短至8-10分鐘，蒸汽能更好鎖住玉米原味。冷凍玉米建議不解凍直接煮，時(shí)間增加3-5分鐘確保中心熟透。帶葉玉米保留外衣煮制能減少營(yíng)養(yǎng)流失，時(shí)間可維持15分鐘標(biāo)準(zhǔn)。電磁爐火力穩(wěn)定時(shí)，建議用中火避免外熟內(nèi)生。

煮玉米時(shí)建議用冷水下鍋，水位淹沒(méi)玉米2/3處最佳，可加少量食鹽提升甜度。煮熟后立即撈出防止吸水變硬，冷藏保存不超過(guò)2天。選擇顆粒飽滿、色澤均勻的鮮玉米，避免選購(gòu)表皮發(fā)干或須部褐變的老玉米。糖尿病患者應(yīng)控制食用量，胃腸功能較弱者建議將玉米切段煮制更軟爛。玉米須可曬干泡水飲用，具有利尿消腫功效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦

玉米煮多久時(shí)間最好吃
玉米一般煮15-20分鐘口感最佳，具體時(shí)間與玉米品種、成熟度及烹飪器具有關(guān)。
玉米煮多久能熟
玉米一般需要煮15-30分鐘能熟，具體時(shí)間與玉米品種、成熟度、火力大小等因素有關(guān)。
煮玉米開(kāi)鍋多久能熟
煮玉米開(kāi)鍋后一般需要10-15分鐘能熟，具體時(shí)間與玉米品種、成熟度、火力大小等因素有關(guān)。
煮玉米開(kāi)鍋多久能熟
煮玉米開(kāi)鍋后一般需要10-15分鐘能熟，具體時(shí)間與玉米品種、成熟度、火力大小等因素有關(guān)。
玉米煮多久會(huì)熟
玉米一般需要煮10-20分鐘，具體時(shí)間與玉米品種、成熟度以及烹飪方式有關(guān)。
玉米煮多久會(huì)熟
玉米一般需要煮10-20分鐘，具體時(shí)間與玉米品種、成熟度以及烹飪方式有關(guān)。
玉米煮多久會(huì)熟
玉米一般需要煮15-30分鐘，具體時(shí)間與玉米品種、成熟度、火力大小等因素有關(guān)。
煮玉米需要多長(zhǎng)時(shí)間
煮玉米一般需要15-30分鐘，具體時(shí)間與玉米品種、成熟度及烹飪方式有關(guān)。1、甜玉米：甜玉米含糖量高淀粉少，水沸后煮15分鐘即可。其胚乳呈半透明狀，過(guò)度烹煮會(huì)導(dǎo)致甜味流失...
粽子煮多長(zhǎng)時(shí)間最好吃
粽子一般需要煮40-60分鐘，具體時(shí)間與粽子大小、餡料種類、包裹松緊度等因素有關(guān)。煮粽子時(shí)，時(shí)間過(guò)短可能導(dǎo)致糯米夾生，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)則可能使粽葉破裂或口感過(guò)于軟爛。對(duì)于體積較小的三角粽或堿水粽，通常40分鐘即可充分熟透；而含肉...
水果玉米煮多久會(huì)熟
水果玉米一般需要煮10-15分鐘會(huì)熟，具體時(shí)間與玉米大小、火力大小等因素有關(guān)。
煮玉米的作用有哪些
煮玉米的作用可能有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便、促進(jìn)消化、健脾益胃、延緩衰老等，建議適量吃煮玉米，避免過(guò)量食用煮玉米。
月子里能吃玉米嗎煮玉米
月子里一般能吃煮玉米，適量食用有助于補(bǔ)充膳食纖維和維生素。
白蘿卜怎么煮好吃
白蘿卜可通過(guò)清燉、紅燒、涼拌、腌制、煲湯等方式烹飪，既能保留營(yíng)養(yǎng)又提升口感。
孕婦能吃煮玉米嗎
孕婦一般是能吃煮玉米的，可以補(bǔ)充膳食纖維和維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素。煮玉米含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防孕期便秘。玉米中的維生素B1、B2和煙酸等成分對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有積極作用。玉米胚芽部分含有不飽和脂肪酸，對(duì)孕婦心血管健康有益。選擇新鮮玉米時(shí)建議保留外層苞葉蒸煮，能更好地保留水溶性維生素
胃炎可以吃煮玉米嗎
胃炎患者一般可以適量吃煮玉米，但需注意食用方式和攝入量。
煮的玉米孕婦可以吃嗎
孕婦一般是可以吃煮玉米的，能夠補(bǔ)充膳食纖維和多種維生素。玉米含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素B族、維生素E、葉酸以及鉀、鎂等礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)胎兒發(fā)育和緩解孕期便秘。但需注意控制食用量，避免過(guò)量攝入影響消化。
孕婦可以吃煮玉米嗎
孕婦一般是可以吃煮玉米的，能夠補(bǔ)充膳食纖維和多種維生素。
產(chǎn)婦可以吃煮玉米嗎
玉米營(yíng)養(yǎng)豐富，產(chǎn)婦是可以食用的。玉米不僅可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以改善便秘、預(yù)防衰老、保護(hù)視力，適當(dāng)食用對(duì)產(chǎn)婦及寶寶都有益處。在吃玉米時(shí)，應(yīng)盡量選擇嫩玉米，避免吃發(fā)霉的玉米。
孕婦能吃煮玉米嗎
孕婦一般能吃煮玉米，可以補(bǔ)充膳食纖維和維生素B族等營(yíng)養(yǎng)元素。煮玉米含有碳水化合物、膳食纖維、葉黃素、玉米黃質(zhì)等成分，有助于緩解便秘、促進(jìn)胎兒視力發(fā)育。
減肥能吃煮玉米嗎
減肥期間一般能吃煮玉米，適量食用有助于控制熱量攝入并提供膳食纖維。