蜂乳具有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化、促進(jìn)組織修復(fù)、改善胃腸功能等功效。蜂乳是工蜂咽頭腺分泌的乳狀物質(zhì)，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和活性成分。

1、增強(qiáng)免疫力

蜂乳中的免疫球蛋白和10-羥基-2-癸烯酸能激活巨噬細(xì)胞，提升淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率。對反復(fù)呼吸道感染或術(shù)后恢復(fù)人群，有助于降低感染概率。需注意過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢等不良反應(yīng)。

2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

蜂乳的類胰島素肽可影響下丘腦-垂體軸，改善更年期潮熱、月經(jīng)紊亂等癥狀。臨床觀察顯示對輕度甲狀腺功能異常有調(diào)節(jié)作用，但糖尿病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

3、抗氧化

蜂乳超氧化物歧化酶含量達(dá)35U/g以上，能清除自由基，延緩皮膚老化。長期接觸電離輻射或紫外線人群，適量補(bǔ)充有助于減輕氧化應(yīng)激損傷。

4、促進(jìn)組織修復(fù)

蜂乳中的王漿酸可加速創(chuàng)傷部位膠原蛋白合成，對口腔潰瘍、淺表燙傷有促進(jìn)愈合作用。外科手術(shù)后配合醫(yī)生建議使用，能縮短創(chuàng)面愈合時間。

5、改善胃腸功能

蜂乳乙酰膽堿樣物質(zhì)可雙向調(diào)節(jié)胃腸蠕動，緩解功能性消化不良癥狀。對輕中度慢性胃炎患者，有助于改善餐后飽脹感，但不替代正規(guī)藥物治療。

建議每日攝入量不超過5克，空腹服用吸收效果更佳。儲存時應(yīng)避光密封置于陰涼處，開封后需冷藏并在一個月內(nèi)使用完畢。兒童、孕婦及蜂產(chǎn)品過敏者禁用，慢性病患者使用前應(yīng)取得醫(yī)師指導(dǎo)。搭配均衡飲食和規(guī)律作息，能更好發(fā)揮蜂乳的健康效益。