懷孕胃脹胃酸怎么回事
懷孕胃脹胃酸可能由激素變化、子宮壓迫、飲食不當(dāng)、胃食管反流、胃炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、少量多餐、體位調(diào)節(jié)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、激素變化
懷孕后體內(nèi)孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致胃腸平滑肌松弛，胃排空速度減慢，食物滯留時(shí)間延長(zhǎng)引發(fā)脹氣。同時(shí)黃體酮會(huì)降低食管下括約肌張力，增加胃酸反流概率。建議選擇低脂易消化食物，避免飯后立即平臥。
2、子宮壓迫
隨著孕周增加，增大的子宮會(huì)向上推移并壓迫胃部，導(dǎo)致胃容量減少和胃內(nèi)壓增高。孕晚期尤為明顯，可能伴隨噯氣、早飽感?？刹捎米髠?cè)臥位減輕壓迫，用餐時(shí)保持坐姿端正。
3、飲食不當(dāng)
過(guò)量攝入產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥或高脂食物會(huì)加重胃脹。碳酸飲料、咖啡因可能刺激胃酸分泌。建議記錄飲食日記，避免個(gè)人敏感食物，每日分5-6次少量進(jìn)食。
4、胃食管反流
妊娠期胃食管反流病發(fā)生率較高，典型表現(xiàn)為燒心感、反酸，可能與食管蠕動(dòng)減弱有關(guān)。睡眠時(shí)墊高床頭15-20厘米，避免穿緊身衣物。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片等抗酸劑。
5、胃炎
妊娠期激素變化可能誘發(fā)胃炎急性發(fā)作，出現(xiàn)上腹隱痛、惡心嘔吐。需排查幽門螺桿菌感染，避免使用非甾體抗炎藥?？勺襻t(yī)囑服用硫糖鋁混懸凝膠或枸櫞酸鉍鉀顆粒保護(hù)胃黏膜。
孕期胃腸不適建議保持規(guī)律作息，餐后適度散步促進(jìn)消化，穿著寬松衣物減少腹壓。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、體重下降、黑便等警示癥狀，需及時(shí)排查消化性潰瘍等器質(zhì)性疾病。所有藥物使用前應(yīng)咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，避免自行服用含鉍劑或鋁劑的抗酸藥物超過(guò)一周。日?？蓢L試飲用姜茶或含服無(wú)糖酸奶緩解癥狀，注意監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化。
.jpg)
.jpg)
