胃脹胃酸怎么回事
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胃脹胃酸可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃腸功能紊亂、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善生活方式、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
暴飲暴食或進(jìn)食過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等可能導(dǎo)致胃脹胃酸。這類情況通常無須用藥，建議減少單次進(jìn)食量，避免高脂、高糖及辛辣食物，選擇易消化的粥類、面條等食物，餐后適當(dāng)散步幫助消化。
2、精神壓力
長期焦慮緊張會通過腦腸軸影響胃腸蠕動功能，引發(fā)胃酸分泌異常和腹脹感?？赏ㄟ^冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練改善，若伴隨失眠可遵醫(yī)囑使用安神補腦液、棗仁安神膠囊等中成藥調(diào)理。
3、胃腸功能紊亂
胃腸動力障礙時會出現(xiàn)餐后飽脹、反酸等癥狀，可能與腸道菌群失衡有關(guān)?？蓢L試補充雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，配合腹部順時針按摩促進(jìn)蠕動。
4、胃炎
幽門螺桿菌感染或藥物刺激引起的胃黏膜炎癥，常表現(xiàn)為上腹隱痛伴反酸。需完善胃鏡和呼氣試驗，確診后可選用雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊聯(lián)合治療。
5、胃食管反流病
下食管括約肌功能障礙導(dǎo)致胃酸反流，引發(fā)燒心、噯氣等癥狀。除使用奧美拉唑鎂腸溶片抑制胃酸外，睡眠時抬高床頭15-20厘米，避免睡前3小時進(jìn)食。
日常需保持規(guī)律三餐，細(xì)嚼慢咽避免吞入空氣，限制濃茶、咖啡等刺激性飲品。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)嘔血、黑便等報警癥狀，應(yīng)及時進(jìn)行胃鏡檢查。注意餐后1小時內(nèi)避免平臥，肥胖者需控制體重以減少腹壓，衣物選擇寬松款式避免腹部受壓。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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