胃酸胃脹是怎么回事
胃酸胃脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃食管反流病、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
短時間內(nèi)攝入過多高脂肪、高糖或辛辣刺激性食物，可能刺激胃酸分泌過多并延緩胃排空，導(dǎo)致胃部脹滿感和反酸。過量飲用碳酸飲料或咖啡因飲品也可能加重癥狀。建議選擇清淡易消化的食物如小米粥、蒸南瓜，避免暴飲暴食，餐后適當(dāng)散步幫助消化。
2、胃腸功能紊亂
精神壓力過大或作息不規(guī)律可能導(dǎo)致胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為餐后飽脹、噯氣頻繁。這種情況通常與自主神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡有關(guān)，可能伴隨便秘或腹瀉?？赏ㄟ^規(guī)律進食、腹部熱敷緩解，必要時遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥。
3、胃食管反流病
食管下括約肌功能障礙時，胃酸反流至食管引發(fā)燒心感，常伴胸骨后疼痛和胃脹?？赡芘c肥胖、妊娠等因素相關(guān)。需避免睡前進食，抬高床頭，遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護黏膜。
4、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可損傷胃黏膜，引起上腹隱痛、餐后脹滿。胃鏡檢查可見黏膜充血水腫。除根除幽門螺桿菌治療外，可遵醫(yī)囑使用膠體果膠鉍膠囊、復(fù)方鋁酸鉍顆粒保護胃黏膜，配合硫糖鋁口服混懸液緩解癥狀。
5、胃潰瘍
胃酸和胃蛋白酶侵蝕胃黏膜深層形成潰瘍時，會出現(xiàn)規(guī)律性上腹痛伴腹脹，進食后可能加重。需禁煙酒，避免阿司匹林等損傷黏膜藥物，嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、法莫替丁片抑制胃酸，配合康復(fù)新液促進潰瘍愈合。
日常應(yīng)注意細嚼慢咽，每餐七分飽，避免過冷過熱食物。適當(dāng)食用山藥、猴頭菇等養(yǎng)胃食材，保持情緒穩(wěn)定。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)嘔血、黑便、體重下降等警示癥狀，需及時進行胃鏡等檢查。夜間反流明顯者可嘗試左側(cè)臥位睡眠，肥胖患者需控制體重。避免穿緊身衣物增加腹壓，餐后1小時內(nèi)不宜平臥。
