喝酒喝多了會(huì)對(duì)身體造成多方面的危害，主要包括急性酒精中毒、肝臟損傷、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加、神經(jīng)系統(tǒng)損害以及增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

一、急性酒精中毒

短時(shí)間內(nèi)大量飲酒可能導(dǎo)致急性酒精中毒，即醉酒。這會(huì)使中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到抑制，出現(xiàn)言語不清、步態(tài)不穩(wěn)、反應(yīng)遲鈍、嗜睡甚至昏迷等癥狀。嚴(yán)重時(shí)可能因呼吸中樞麻痹而危及生命。處理急性酒精中毒需要立即停止飲酒，保持呼吸道通暢，對(duì)于重度中毒者必須緊急送醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)采取洗胃、使用納洛酮注射液等藥物進(jìn)行促醒和生命支持治療。

二、肝臟損傷

長(zhǎng)期過量飲酒是導(dǎo)致酒精性肝病的主要原因。酒精主要在肝臟代謝，其代謝產(chǎn)物乙醛對(duì)肝細(xì)胞有直接毒性。損傷過程通常從酒精性脂肪肝開始，可進(jìn)展為酒精性肝炎、肝纖維化，最終導(dǎo)致肝硬化?；颊呖赡艹霈F(xiàn)乏力、食欲不振、肝區(qū)不適、黃疸等癥狀。治療關(guān)鍵在于嚴(yán)格戒酒，并配合保肝藥物治療，如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊等，晚期肝硬化可能需要肝移植。

三、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加

過量飲酒是高血壓、心律失常、心肌病等多種心血管疾病的明確危險(xiǎn)因素。酒精及其代謝產(chǎn)物可引起血管收縮、心率增快、心肌細(xì)胞損傷和脂肪代謝紊亂。長(zhǎng)期如此會(huì)增加患冠心病、腦卒中的概率?；颊呖赡艹霈F(xiàn)心悸、胸悶、頭暈、血壓升高等表現(xiàn)。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下戒酒或嚴(yán)格限酒，并使用相應(yīng)藥物治療基礎(chǔ)疾病，如酒石酸美托洛爾片控制心率和血壓。

四、神經(jīng)系統(tǒng)損害

酒精具有神經(jīng)毒性，長(zhǎng)期酗酒可導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變，出現(xiàn)手腳麻木、疼痛、無力等癥狀。更嚴(yán)重的是可能引發(fā)韋尼克腦病、科薩科夫綜合征等中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為記憶力嚴(yán)重減退、精神錯(cuò)亂、眼球運(yùn)動(dòng)障礙等。這些損害部分是不可逆的。治療上首要措施是戒酒并補(bǔ)充大量B族維生素，特別是維生素B1，可使用維生素B1片進(jìn)行補(bǔ)充，同時(shí)進(jìn)行神經(jīng)康復(fù)治療。

五、增加患癌風(fēng)險(xiǎn)

世界衛(wèi)生組織已將酒精列為一級(jí)致癌物。長(zhǎng)期過量飲酒會(huì)顯著增加口腔癌、咽喉癌、食管癌、肝癌、結(jié)直腸癌和乳腺癌等多種癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。酒精的致癌機(jī)制復(fù)雜，涉及乙醛的直接DNA損傷、營養(yǎng)吸收障礙、激素水平變化等。預(yù)防的關(guān)鍵在于控制飲酒量或避免飲酒。對(duì)于已經(jīng)發(fā)生的相關(guān)癌癥，則需要根據(jù)癌癥類型和分期，采取手術(shù)、放療、化療等綜合治療手段。

為了減少酒精帶來的危害，最根本的方法是避免過量飲酒或選擇不飲酒。中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議成年男性每日酒精攝入量不超過25克，女性不超過15克。日常生活中應(yīng)注意培養(yǎng)健康的社交和減壓方式，而非依賴酒精。聚餐時(shí)可以選擇以茶代酒，或飲用無酒精飲料。對(duì)于已經(jīng)形成酒精依賴的個(gè)體，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助進(jìn)行科學(xué)戒斷至關(guān)重要，同時(shí)家人應(yīng)給予充分的理解與支持，幫助其建立健康的生活習(xí)慣，定期進(jìn)行身體檢查，特別是肝臟功能和神經(jīng)系統(tǒng)方面的評(píng)估，以早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)酒精相關(guān)損害。