晚上經(jīng)常干咳什么原因
晚上經(jīng)常干咳可能與空氣干燥、過敏反應(yīng)、胃食管反流、上呼吸道感染、支氣管炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^保持環(huán)境濕度、避免過敏原、調(diào)整睡姿、藥物治療等方式緩解。
1、空氣干燥
夜間空氣濕度降低可能導(dǎo)致咽喉黏膜干燥，引發(fā)刺激性干咳。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在40%-60%，睡前適量飲用溫水有助于緩解癥狀。避免長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)或電扇直吹。
2、過敏反應(yīng)
塵螨、寵物皮屑或床上用品纖維等過敏原可能誘發(fā)夜間咳嗽。建議每周用60℃以上熱水清洗床品，選擇防螨材質(zhì)寢具。若伴隨打噴嚏、眼癢等癥狀，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或布地奈德鼻噴霧劑。
3、胃食管反流
平躺時(shí)胃酸反流刺激咽喉會(huì)引起咳嗽，多見于晚餐過飽或睡前3小時(shí)內(nèi)進(jìn)食者。抬高床頭15-20厘米，避免高脂辛辣飲食。反流嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊或鋁碳酸鎂咀嚼片。
4、上呼吸道感染
感冒后遺留的鼻后滴漏可能引發(fā)夜間咳嗽，多伴有鼻塞、咽癢。生理鹽水鼻腔沖洗可緩解癥狀，持續(xù)超過2周需排除鼻竇炎，必要時(shí)使用桉檸蒎腸溶軟膠囊或孟魯司特鈉片。
5、支氣管炎
慢性支氣管炎或咳嗽變異性哮喘常表現(xiàn)為夜間干咳，冷空氣刺激時(shí)加重。肺功能檢查可明確診斷，急性發(fā)作時(shí)可使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑，長(zhǎng)期控制需配合布地奈德福莫特羅粉吸入劑。
建議記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間與誘因，避免睡前接觸煙霧、香水等刺激物。若咳嗽持續(xù)超過4周或伴隨咯血、消瘦等癥狀，需及時(shí)進(jìn)行胸部CT檢查。日?？删毩?xí)腹式呼吸增強(qiáng)膈肌力量，用淡鹽水漱口保持咽喉濕潤，避免過度用嗓。
