經(jīng)量變少是什么原因所致
經(jīng)量變少可能由卵巢功能減退、子宮內(nèi)膜損傷、內(nèi)分泌紊亂、精神壓力過大、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過激素治療、生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)等方式改善。
1、卵巢功能減退
卵巢功能減退可能導(dǎo)致雌激素分泌不足，子宮內(nèi)膜增生受限，經(jīng)量減少。常見于圍絕經(jīng)期女性，可能伴隨潮熱、失眠等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)激素水平，配合豆制品等植物雌激素食物輔助調(diào)理。
2、子宮內(nèi)膜損傷
人工流產(chǎn)、宮腔手術(shù)或感染可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜基底層受損，影響內(nèi)膜周期性增生脫落?？赡馨橛性陆?jīng)周期紊亂、痛經(jīng)加重。需通過宮腔鏡檢查評估損傷程度，輕度損傷可遵醫(yī)囑使用雌二醇地屈孕酮片促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。
3、內(nèi)分泌紊亂
甲狀腺功能減退、高泌乳素血癥等內(nèi)分泌疾病會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能?？赡馨殡S乏力、體重增加等表現(xiàn)。需檢測甲狀腺功能、泌乳素水平，確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲磺酸溴隱亭片等藥物治療原發(fā)病。
4、精神壓力過大
長期焦慮、緊張會抑制促性腺激素釋放激素分泌，影響卵泡發(fā)育。常見于職場女性，可能合并睡眠障礙。建議通過正念冥想、心理咨詢緩解壓力，必要時短期使用谷維素片調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
5、多囊卵巢綜合征
胰島素抵抗和雄激素過高會導(dǎo)致排卵障礙，表現(xiàn)為經(jīng)量少、周期延長?？赡馨橛叙畀?、多毛。需改善胰島素敏感性，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片調(diào)節(jié)代謝，配合炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)整月經(jīng)周期。
日常需保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動導(dǎo)致能量負(fù)平衡。適量增加堅果、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物，有助于維持激素合成。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動改善盆腔血液循環(huán)，但應(yīng)避免過度疲勞。經(jīng)期注意保暖，忌食生冷刺激食物。若調(diào)整生活方式后癥狀未改善，建議及時就診婦科或內(nèi)分泌科進(jìn)行系統(tǒng)檢查。
