男士脫發(fā)是什么原因引起的
男士脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等原因引起。脫發(fā)主要表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移、頭頂毛發(fā)減少等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、遺傳因素
雄激素性脫發(fā)是最常見的遺傳性脫發(fā)類型，與家族史密切相關(guān)。這類脫發(fā)通常表現(xiàn)為發(fā)際線呈M型后移或頭頂毛發(fā)逐漸稀疏?？赏ㄟ^米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩進(jìn)展，嚴(yán)重者可考慮毛發(fā)移植手術(shù)。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
雄性激素水平異常會刺激毛囊萎縮，常見于青春期后男性。伴隨癥狀包括皮膚油膩、痤瘡增多等。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌需檢測激素水平，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用螺內(nèi)酯片等抗雄激素藥物。
3、精神壓力
長期焦慮緊張會導(dǎo)致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)整體稀疏但無特定脫發(fā)模式。改善睡眠質(zhì)量、進(jìn)行放松訓(xùn)練有助于緩解，必要時(shí)可短期服用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
4、營養(yǎng)不良
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會影響毛發(fā)生長周期。這類脫發(fā)常伴隨指甲變脆、面色蒼白等癥狀。建議增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜攝入，嚴(yán)重缺鐵者可服用琥珀酸亞鐵片。
5、頭皮疾病
脂溢性皮炎、頭癬等疾病會破壞毛囊環(huán)境，導(dǎo)致局部斑片狀脫發(fā)。常伴有頭皮瘙癢、鱗屑等癥狀。需使用酮康唑洗劑治療真菌感染，急性期可短期外用鹵米松乳膏控制炎癥。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度燙染頭發(fā)，洗頭時(shí)水溫不宜過高。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚類、堅(jiān)果、綠葉蔬菜等。適當(dāng)進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，但避免用力拉扯頭發(fā)。若脫發(fā)量每日超過100根或持續(xù)超過3個(gè)月，建議到皮膚科進(jìn)行專業(yè)診斷和治療。
