皮膚曬傷了疼怎么辦
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皮膚曬傷后疼痛可通過冷敷、外用藥物、口服藥物、保持皮膚濕潤、避免二次刺激等方式緩解。皮膚曬傷通常由紫外線過度照射引起，表現(xiàn)為紅腫、灼熱感、疼痛等癥狀。
1、冷敷
皮膚曬傷后立即用冷毛巾或冰袋包裹毛巾敷于患處，每次10-15分鐘，每日重復多次。冷敷能收縮血管減輕紅腫疼痛，避免直接接觸冰塊防止凍傷。曬傷后48小時內(nèi)持續(xù)冷敷效果較好。
2、外用藥物
可遵醫(yī)囑使用復方醋酸地塞米松乳膏、爐甘石洗劑、重組人表皮生長因子凝膠等外用藥。復方醋酸地塞米松乳膏能緩解炎癥反應，爐甘石洗劑可收斂止癢，重組人表皮生長因子凝膠促進皮膚修復。使用前清潔患處，薄層涂抹。
3、口服藥物
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、氯雷他定片等藥物。布洛芬緩釋膠囊具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，對乙酰氨基酚片能緩解疼痛，氯雷他定片減輕過敏反應。避免長期大劑量使用。
4、保持濕潤
曬傷后使用無香料無酒精的保濕乳液或蘆薈膠涂抹患處，每日3-5次。選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕產(chǎn)品，幫助修復皮膚屏障。避免使用油性護膚品堵塞毛孔。
5、避免刺激
曬傷期間避免搔抓、熱水沖洗、使用肥皂等刺激性清潔產(chǎn)品。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，外出時做好物理防曬。暫停使用含果酸、維A酸等成分的護膚品。
皮膚曬傷后應避免繼續(xù)暴曬，多飲水補充體液，保證充足睡眠促進修復。如出現(xiàn)水皰破潰、發(fā)熱等嚴重癥狀需及時就醫(yī)。日常需做好防曬措施，選擇SPF30以上防曬霜，每2小時補涂一次，配合遮陽帽等物理防曬手段。曬后及時使用舒緩修復產(chǎn)品，避免皮膚長期受損。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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