改善勃起功能可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療及手術(shù)干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn)。勃起功能障礙可能與血管病變、神經(jīng)損傷、激素失衡、心理壓力及不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)，推薦快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周堅(jiān)持3-5次。限制酒精攝入并戒煙，尼古丁和過量酒精會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能。均衡飲食可增加深海魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，減少高脂高糖飲食?？刂企w重在合理范圍，肥胖會(huì)導(dǎo)致睪酮水平下降。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等情緒問題會(huì)通過交感神經(jīng)抑制勃起反射，建議通過正念冥想緩解壓力。伴侶共同參與治療可緩解性表現(xiàn)焦慮，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢。避免過度關(guān)注勃起狀態(tài)，性行為前可通過感官刺激提升興奮度。建立規(guī)律的性生活節(jié)奏，避免長期禁欲或過度頻繁。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達(dá)拉非片能增強(qiáng)陰莖海綿體充血，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。雄激素替代治療適用于睪酮水平低下者，常用十一酸睪酮膠丸。改善微循環(huán)藥物如前列腺素E1注射液可用于血管性勃起障礙。抗抑郁藥物帕羅西汀片可能改善心因性功能障礙。中成藥如復(fù)方玄駒膠囊對腎陽虛型勃起障礙有一定效果。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過物理性充血幫助實(shí)現(xiàn)勃起，需配合收縮環(huán)使用。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可促進(jìn)陰莖血管新生，療程需6-8次。陰莖康復(fù)訓(xùn)練通過有規(guī)律的血流灌注維持海綿體功能。生物反饋療法幫助患者掌握盆底肌控制技巧。局部應(yīng)用血管活性藥物凝膠可作為無創(chuàng)治療選擇。

5、手術(shù)干預(yù)

陰莖假體植入術(shù)適用于藥物無效的重度患者，包括半硬性和可膨脹性兩種類型。血管重建手術(shù)對特定動(dòng)脈狹窄患者可能有效，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。靜脈結(jié)扎術(shù)可改善靜脈漏性勃起障礙，但遠(yuǎn)期效果存在爭議。神經(jīng)修復(fù)手術(shù)適用于盆腔手術(shù)后神經(jīng)損傷病例。血管介入治療如陰莖動(dòng)脈支架置入需謹(jǐn)慎選擇病例。

日常應(yīng)注意避免久坐壓迫會(huì)陰部，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。保證7-8小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠，深睡眠階段對睪酮分泌至關(guān)重要。溫水坐浴可改善盆腔血液循環(huán)，溫度控制在40℃左右為宜。定期檢測血壓血糖，糖尿病和高血壓是勃起功能障礙的重要危險(xiǎn)因素。伴侶間保持良好溝通，共同制定循序漸進(jìn)的康復(fù)計(jì)劃比急于求成更有效。