外痔可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、局部用藥、硬化劑注射、手術(shù)切除等方式治療。外痔通常由長期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高、肛門感染、靜脈曲張等原因引起。

1、溫水坐浴

每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進(jìn)肛門血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。坐浴時可加入高錳酸鉀片配制成0.02%濃度溶液，起到消炎作用。避免水溫過高或時間過長導(dǎo)致皮膚燙傷，坐浴后需保持肛門干燥清潔。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花等，每日飲水不少于1500毫升，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。忌食辛辣刺激食物如辣椒、酒精等，減少油炸食品攝入。膳食纖維可增加糞便體積，軟化大便，降低排便時對痔核的摩擦刺激。

3、局部用藥

遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等藥物。這類藥物含局部麻醉劑、抗炎成分或血管收縮劑，能緩解疼痛瘙癢，減輕充血水腫。使用前需清潔肛門，栓劑應(yīng)塞入肛門內(nèi)2厘米左右，乳膏需均勻涂抹于痔核表面。

4、硬化劑注射

適用于Ⅰ-Ⅱ度內(nèi)痔或混合痔，將聚桂醇注射液等藥物注入痔核基底部，使血管纖維化萎縮。需由專業(yè)醫(yī)生操作，注射后可能出現(xiàn)短暫肛門墜脹感，2-3天內(nèi)避免劇烈運(yùn)動。該方法創(chuàng)傷小但可能需多次治療，不適用于血栓性外痔。

5、手術(shù)切除

對于反復(fù)脫出、血栓形成或保守治療無效的外痔，可采用外痔切除術(shù)或血栓剝離術(shù)。術(shù)后需保持切口清潔，使用太寧栓等藥物預(yù)防感染，1-2周內(nèi)避免久坐和重體力勞動。手術(shù)能徹底去除病灶但恢復(fù)期較長，可能出現(xiàn)暫時性肛門失禁等并發(fā)癥。

外痔患者應(yīng)避免長時間保持同一姿勢，每小時起身活動5分鐘。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，排便后使用柔軟無香型廁紙。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核嵌頓，應(yīng)及時就醫(yī)。術(shù)后恢復(fù)期可進(jìn)行提肛運(yùn)動，每日3組每組20次，增強(qiáng)肛門括約肌功能。注意觀察排便習(xí)慣改變，定期復(fù)查防止復(fù)發(fā)。