眼睛很模糊怎么辦
眼睛很模糊可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、熱敷、使用人工淚液、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。眼睛模糊通常由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、白內(nèi)障、青光眼等原因引起。
1、調(diào)整用眼習(xí)慣
長時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視疲勞性模糊。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺綠色植物或閉目養(yǎng)神。避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用電子屏幕，保持屏幕亮度與環(huán)境光協(xié)調(diào)。兒童青少年需家長監(jiān)督執(zhí)行用眼間隔。
2、熱敷
用40℃左右溫?zé)崦矸笱?-10分鐘，每日2-3次，可促進(jìn)瞼板腺分泌油脂改善淚膜質(zhì)量。適用于干眼癥導(dǎo)致的間歇性視物模糊，熱敷后配合眨眼訓(xùn)練效果更佳。注意溫度不可過高避免燙傷。
3、使用人工淚液
玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等可補(bǔ)充淚液緩解干眼癥狀。選擇不含防腐劑的單支裝產(chǎn)品，每日使用不超過6次。若佩戴隱形眼鏡需先取下再滴藥，用藥后15分鐘再戴鏡。用藥3天無改善需就醫(yī)。
4、藥物治療
細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、加替沙星眼用凝膠；病毒性結(jié)膜炎可用更昔洛韋滴眼液。白內(nèi)障早期可用吡諾克辛鈉滴眼液延緩進(jìn)展。青光眼需用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液控制眼壓。所有藥物須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
5、手術(shù)治療
成熟期白內(nèi)障需行超聲乳化吸除聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。青光眼視神經(jīng)損傷者可能需小梁切除術(shù)。高度近視視網(wǎng)膜病變者可考慮后鞏膜加固術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查，避免揉眼和劇烈運(yùn)動(dòng)。
日常應(yīng)保證每日飲水1500-2000毫升，適量攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。陽光強(qiáng)烈時(shí)佩戴防紫外線眼鏡，游泳時(shí)使用護(hù)目鏡。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，高血壓患者監(jiān)測血壓。40歲以上人群建議每年進(jìn)行眼底檢查，出現(xiàn)突發(fā)視力下降、視野缺損等癥狀須立即就醫(yī)。
