補(bǔ)氣的中藥主要有黃芪、人參、黨參、白術(shù)、甘草等。

一、黃芪：

黃芪是補(bǔ)氣升陽(yáng)的要藥，其性微溫，味甘，歸脾、肺經(jīng)。黃芪善于補(bǔ)益脾肺之氣，對(duì)于脾氣虛弱導(dǎo)致的食欲不振、大便稀溏、身體乏力有較好的改善作用。黃芪也能固表止汗，用于治療因肺氣不足、衛(wèi)外不固而導(dǎo)致的自汗、容易感冒?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，黃芪含有黃芪多糖、黃芪皂苷等成分，具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、抗疲勞、保護(hù)心肌等作用。使用黃芪時(shí)應(yīng)注意，其性質(zhì)偏溫，對(duì)于陰虛火旺、有實(shí)熱證的人群應(yīng)慎用，以免加重口干、咽痛等癥狀。

二、人參：

人參是大補(bǔ)元?dú)?、?fù)脈固脫的珍貴藥材，性微溫，味甘、微苦，歸脾、肺、心、腎經(jīng)。它適用于元?dú)馓撁摰奈Ｖ刈C候，如大病、久病或大失血后出現(xiàn)的氣息微弱、汗出不止、脈微欲絕。對(duì)于肺脾氣虛引起的短氣喘促、懶言聲低、食少便溏也有顯著效果。人參還能生津止渴，安神益智。因其補(bǔ)益力量峻猛，不適宜長(zhǎng)期大量服用，否則可能導(dǎo)致上火、失眠、血壓升高等不良反應(yīng)。實(shí)證、熱證而正氣不虛者忌服，服用期間不宜與藜蘆、五靈脂同用。

三、黨參：

黨參性平，味甘，歸脾、肺經(jīng)，具有健脾益肺、養(yǎng)血生津的功效。黨參的補(bǔ)氣作用較人參平和，且能兼顧補(bǔ)血，是治療脾肺氣虛證的常用藥。對(duì)于脾胃虛弱引起的食少倦怠、大便稀溏，以及肺氣虧虛導(dǎo)致的氣短咳嗽、言語(yǔ)無(wú)力均有良好療效。因其藥性平和，不易助火，更適合需要長(zhǎng)期調(diào)補(bǔ)的氣虛患者。黨參也常用于氣血兩虛的面色萎黃、頭暈心悸。服用黨參一般不良反應(yīng)較少，但氣滯、火盛者慎用，也不宜與藜蘆同用。

四、白術(shù)：

白術(shù)性溫，味苦、甘，歸脾、胃經(jīng)，以健脾益氣、燥濕利水、止汗安胎為主要功效。白術(shù)尤其擅長(zhǎng)補(bǔ)益脾胃之氣，是治療脾虛濕盛的要藥。對(duì)于脾虛運(yùn)化失常導(dǎo)致的食少腹脹、大便溏泄、肢體困重、痰飲水腫等癥狀效果顯著。白術(shù)還能固表止汗，用于脾虛氣弱、肌表不固的自汗。其安胎作用則用于脾虛胎動(dòng)不安。白術(shù)性質(zhì)偏燥，對(duì)于陰虛內(nèi)熱、津液虧耗所致的口干舌燥、便秘者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

五、甘草：

甘草性平，味甘，歸心、肺、脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和諸藥的功效。甘草的補(bǔ)氣作用主要體現(xiàn)在補(bǔ)益心脾之氣，常用于治療心氣不足所致的心悸、脈結(jié)代，以及脾胃虛弱引起的倦怠乏力、食少便溏。其清熱解毒之功可用于癰腫瘡毒，緩急止痛則能緩解脘腹、四肢攣急疼痛。甘草在方劑中常作為使藥，調(diào)和藥性。但長(zhǎng)期或大量服用甘草可能導(dǎo)致水鈉潴留，引起浮腫、血壓升高，故濕盛脹滿(mǎn)、水腫者不宜使用。

使用補(bǔ)氣中藥進(jìn)行調(diào)理時(shí)，應(yīng)遵循中醫(yī)辨證論治的原則，在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下進(jìn)行。氣虛常伴有不同的兼證，如兼有血虛、陰虛、陽(yáng)虛或濕阻等，需配伍其他藥物共同調(diào)理。日常生活中，氣虛體質(zhì)者應(yīng)注意飲食調(diào)養(yǎng)，可適當(dāng)食用山藥、小米、紅棗、牛肉等性味平和、有益氣作用的食物。同時(shí)要避免過(guò)度勞累和思慮，保證充足的睡眠，進(jìn)行適度的體育鍛煉，如太極拳、八段錦、散步等，以緩緩培補(bǔ)元?dú)猓纳粕眢w機(jī)能。避免食用過(guò)于生冷、油膩或辛辣的食物，以免損傷脾胃，影響氣機(jī)的生成。