副舟骨切除太難受了
副舟骨切除術(shù)后可能出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等不適癥狀，屬于正常術(shù)后反應(yīng)，通常1-3個月可逐漸緩解。術(shù)后恢復(fù)需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進行康復(fù)訓(xùn)練和護理。
術(shù)后早期傷口周圍可能出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛或刺痛感，活動時加重，與手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)有關(guān)。建議使用冰袋間歇冷敷，每日3-4次，每次15分鐘，可配合醫(yī)生開具的洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等消炎鎮(zhèn)痛藥物。腫脹多持續(xù)2-4周，需保持患肢抬高，避免長時間下垂，夜間睡眠時可墊高足部。部分患者會出現(xiàn)足弓區(qū)域僵硬感，這與術(shù)中肌腱調(diào)整和制動有關(guān)，拆除固定后需在康復(fù)師指導(dǎo)下逐步進行踝泵運動、足趾抓握訓(xùn)練等。術(shù)后4-6周內(nèi)行走時可能出現(xiàn)牽拉感，建議使用定制足弓支撐鞋墊分散壓力。少數(shù)患者可能因瘢痕粘連產(chǎn)生慢性疼痛，可通過超聲波治療或局部注射復(fù)方倍他米松注射液緩解。
若術(shù)后出現(xiàn)劇烈疼痛不緩解、傷口滲液流膿、發(fā)熱超過38℃等情況，需警惕感染或內(nèi)固定松動等并發(fā)癥，應(yīng)立即返院檢查。糖尿病患者、吸煙人群或存在周圍血管病變者恢復(fù)期可能延長，需要更嚴(yán)格的傷口護理和隨訪。術(shù)后3個月內(nèi)應(yīng)避免跳躍、奔跑等劇烈運動，游泳和騎自行車等低沖擊運動需在醫(yī)生評估后開展。長期隨訪顯示，規(guī)范康復(fù)的患者最終疼痛緩解率和功能恢復(fù)率較高。
術(shù)后飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進組織修復(fù)，每日補充魚肉、雞蛋等食物，同時增加維生素C含量高的獼猴桃、西藍花等促進膠原合成?？祻?fù)期建議穿著寬松透氣的棉襪和硬底鞋，避免足部摩擦和過度扭轉(zhuǎn)。每日可進行10分鐘溫水足浴改善循環(huán)，水溫不超過40℃。定期復(fù)查X線觀察骨愈合情況，術(shù)后6個月后可逐步恢復(fù)正常運動，但需避免反復(fù)足部撞擊動作。保持樂觀心態(tài)，疼痛敏感者可嘗試正念呼吸訓(xùn)練緩解焦慮，必要時尋求心理支持。
