血糖高吃什么好
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血糖高可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、苦瓜、三文魚、魔芋等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列美脲片、達(dá)格列凈片、胰島素注射液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并合理用藥。
一、食物
1、燕麥
燕麥富含可溶性膳食纖維，能延緩胃排空速度，減少餐后血糖波動(dòng)。其β-葡聚糖成分可改善胰島素敏感性，建議選擇未添加糖分的原味燕麥片，每日攝入量控制在50克以內(nèi)。
2、西藍(lán)花
西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)糖代謝。其中的蘿卜硫素可能減輕胰島素抵抗，建議清蒸或白灼烹飪，每周食用3-4次，每次200克左右。
3、苦瓜
苦瓜含有苦瓜皂苷和多肽類物質(zhì)，具有類胰島素作用。新鮮苦瓜榨汁或涼拌可保留活性成分，但胃腸功能弱者應(yīng)控制攝入量，避免引起腹瀉。
4、三文魚
三文魚富含ω-3脂肪酸，能改善血管炎癥反應(yīng)和胰島素敏感性。建議采用低溫烘烤方式，每周食用2-3次，每次100-150克，避免高溫油炸破壞營養(yǎng)。
5、魔芋
魔芋含葡甘露聚糖可延緩糖分吸收，其低熱量特性有助于控制總能量攝入。魔芋制品需充分煮熟去除生物堿，每日食用量不宜超過300克。
二、藥物
1、鹽酸二甲雙胍片
適用于2型糖尿病基礎(chǔ)治療，通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗?？赡艹霈F(xiàn)胃腸反應(yīng)，腎功能不全者需調(diào)整劑量，不可用于酮癥酸中毒。
2、阿卡波糖片
α-糖苷酶抑制劑類降糖藥，延緩碳水化合物分解吸收。需餐時(shí)嚼服，可能引起腹脹腹瀉，慢性腸炎患者慎用。
3、格列美脲片
磺脲類促胰島素分泌劑，適用于尚存部分胰島功能的患者。需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)，肝功能異常者需減量使用。
4、達(dá)格列凈片
SGLT-2抑制劑通過促進(jìn)尿糖排泄降血糖，可能減輕體重。需注意泌尿系統(tǒng)感染風(fēng)險(xiǎn)，服藥期間應(yīng)保證充足飲水。
5、胰島素注射液
用于1型糖尿病或口服藥控制不佳的2型糖尿病，需嚴(yán)格監(jiān)測血糖調(diào)整劑量。注射部位應(yīng)輪換，避免局部脂肪增生。
血糖高人群需建立規(guī)律進(jìn)餐習(xí)慣，每日主食中粗糧應(yīng)占三分之一以上，烹飪方式以蒸煮燉為主。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，避免吸煙飲酒。出現(xiàn)多飲多尿加重或體重驟降應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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血糖尿酸偏高能不能根治
分開來講，先說糖尿病，到現(xiàn)在為止還沒有根治的辦法，一旦診斷了糖尿病，胰島功能還會(huì)不斷的減退，所以需要飲食控制、運(yùn)動(dòng)、生活方式干預(yù)，甚至于還要加藥物，甚至于到最后還要用胰島素等降血糖的藥物。糖尿病人由于很多病人也是有肥胖或者超重的，現(xiàn)在尿酸高的病人也比較多，所以糖尿病人，尤其肥胖超重的病人確實(shí)有不少，尿酸也是偏高的，尿酸偏高要處理的話，一個(gè)就是要通過飲食控制，就是肥胖超重的把體重降下來，是一個(gè)很好的辦法。另外還有高嘌呤的食物就不要吃了，所以糖尿病人合并的尿酸偏高一點(diǎn)，還是能根治的，能夠把尿酸控制到正常范圍的。但是這里一定要注意，尿酸下來了以后還可能會(huì)反彈，就是如果體重又長上去了，超重肥胖了許多尿酸又會(huì)升上去。
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正常人飯后兩小時(shí)血糖是多少
正常餐后兩小時(shí)的血糖范圍在7.8mmol/L以下，對于正常人而言，進(jìn)餐種類、熱量多少并不會(huì)明顯影響餐后兩小時(shí)的血糖數(shù)值，是因?yàn)橛姓５囊葝u功能和內(nèi)分泌激素調(diào)節(jié)機(jī)制，若餐后兩小時(shí)血糖大于等于11.1mmol/L，就達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，若餐后兩小時(shí)血糖大于等于7.8mmol/L，又在11.1mmol/L之間，即糖耐量受損，是糖尿病前期的一種狀態(tài)。餐后兩小時(shí)血糖升高的人群更容易發(fā)生糖尿病慢性并發(fā)癥，故餐后兩小時(shí)血糖既是一個(gè)診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)點(diǎn)，又是糖尿病患者血糖控制的一個(gè)點(diǎn)。
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血糖三個(gè)加號什么意思嚴(yán)重嗎
血糖三個(gè)加號指的是尿糖，糖尿病是尿里有糖了，所以叫糖尿病?，F(xiàn)在來看定義不太準(zhǔn)確，因?yàn)檠歉吡耸窃\斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，而尿糖不算，但是在早期的時(shí)候，有的人發(fā)現(xiàn)有的人尿了尿以后，老有螞蟻爬過去，那里面就有糖了。當(dāng)然還有的人去嘗一下尿，有點(diǎn)甜味，就是尿里有糖了，所以后來發(fā)現(xiàn)有的病人尿里有糖了，這個(gè)病人就是糖尿病，所以尿糖就指的有糖尿病。尿糖多少是要注意的，因?yàn)槿绻f是微量，很少，如果三個(gè)加一般來說，血糖是比較高，所以三個(gè)加的話趕快查血糖，很可能就是糖尿病。
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血糖高孕婦能吃面條嗎
孕婦的高血糖分幾種情況：一、是原來有糖尿病懷孕的叫糖尿病合并妊娠。二、是懷孕以后，發(fā)現(xiàn)病人血糖高了，一般叫妊娠糖尿病。糖尿病人要妊娠，各種降糖藥都不能用，所以只能用胰島素來降低血糖，面條也是主食，主食面條是能夠吃的，但是要注意：一、要定量吃多少面條，按生的面粉來算是一兩還是二兩。二、面條千萬不能下的太爛，因?yàn)槊鏃l或者稀飯，尤其下的比較爛的面條，吸收比較快，所以血糖會(huì)升的比較快，就是飯后有高血糖的現(xiàn)象，所以孕婦吃的面條稍微，不要下得太爛煮熟了就可以。
血糖高能吃香蕉嗎
臨床上血糖高的患者能否進(jìn)食香蕉，需要根據(jù)患者血糖控制是否達(dá)標(biāo)來定。主要基于以下幾種情況：第一，血糖高的糖尿病患者如果血糖未控制達(dá)標(biāo)，避免進(jìn)食香蕉。香蕉含有的碳水化合物量較高，如果在血糖未控制達(dá)標(biāo)情況下，進(jìn)食香蕉過多，也會(huì)引起餐后血糖的升高，不利于患者病情的控制。第二，血糖高的糖尿病患者如果經(jīng)過正規(guī)降糖治療，患者血糖控制達(dá)標(biāo)，可以在兩餐之間適量進(jìn)食香蕉。香蕉雖然含有豐富的碳水化合物，并且升糖指數(shù)熟的香蕉要明顯高于升香蕉的生糖指數(shù)，所以血糖高的糖尿病患者在血糖控制達(dá)標(biāo)情況下，可以在兩餐之間適量的進(jìn)食，生香蕉，可以減少碳水化合物的升糖速度，利于患者餐后血糖的控制。
血糖超過111mmol-l嚴(yán)重嗎
臨床上患者如果堅(jiān)持的空腹血糖大于11.1毫摩爾每升時(shí)，提示患者血糖明顯偏高，胰島功能損傷，病情的嚴(yán)重程度還需要評估患者的合并癥的情況來定?；颊呷绻崭寡谴笥诘扔?1.1毫摩爾每升時(shí)，僅伴有多飲、多尿、多食、消瘦、乏力等癥狀，不伴有心慌、胸悶等癥狀時(shí)，往往僅表現(xiàn)為單純性高血糖，只是提示病情相對穩(wěn)定，需要及時(shí)去醫(yī)院專科醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整血糖，使血糖控制達(dá)標(biāo)，防止其他不良事件的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，患者如果監(jiān)測的空腹血糖大于等于11.1毫摩爾每升時(shí)，同時(shí)伴有惡心、嘔吐、心慌、胸悶等癥狀，往往提示患者合并糖尿病酮癥酸中毒，需要積極的去醫(yī)院救治，及時(shí)的完善尿常規(guī)血電解質(zhì)的檢查，明確診斷，及時(shí)給予相應(yīng)的臨床處理。如果異物病情往往會(huì)危及患者的生命?；颊呷绻O(jiān)測的空腹血糖大于11.1毫摩爾每升，抵抗力差，容易出現(xiàn)感染性的疾病，所以應(yīng)該引起大家的重視。
血糖9.2嚴(yán)重嗎?要怎樣調(diào)理
血糖9.2嚴(yán)重嗎？要怎樣調(diào)理：首先糖尿病患者自我血糖監(jiān)測僅代表這一個(gè)時(shí)間點(diǎn)的血糖情況，不能反映總體的血糖控制水平。所以如果監(jiān)測了空腹血糖9.2毫摩爾每升，不用太擔(dān)心，一定要復(fù)核空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖以及糖化血紅蛋白控制的情況。如果空腹血糖小于7.0毫摩爾每升以下，糖化血紅蛋白小于7%以下，說明患者的血糖控制達(dá)標(biāo)，可以繼續(xù)之前的降糖方案的治療。如果復(fù)核的空腹血糖仍然是大于7.0毫摩爾每升以上，糖化血紅蛋白大于7%，說明了近兩到三個(gè)月的血糖控制是不達(dá)標(biāo)的，需要調(diào)整降糖方案。對于空腹血糖升高的患者，如何來進(jìn)行降糖方案的調(diào)整。首先，飲食嚴(yán)格控制碳水化合物的攝入量，控制油炸、粥類、甜品、糕點(diǎn)攝入量，同時(shí)晚餐不宜進(jìn)食過晚，建議晚餐進(jìn)食時(shí)間不超過夜間七點(diǎn)，同時(shí)進(jìn)餐后一小時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)對葡萄糖的消耗，利于餐后血糖的控制。同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降糖的方案，從而來控制空腹血糖達(dá)標(biāo)。同時(shí)要注意復(fù)查空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖以及糖化血紅蛋白，以評估調(diào)整方案后的血糖控制情況。
隨機(jī)血糖是多少
隨機(jī)血糖的數(shù)值并不固定，會(huì)受到多種因素影響?？崭箷r(shí)全血血糖是3.9到6.1毫摩爾每升。飯后一小時(shí)一般是10毫摩爾每升，飯后兩小時(shí)是7.8到8.9毫摩爾每升。
吃什么可以降血糖
飲食中可以多吃一些升糖指數(shù)較低的食物，如綠葉蔬菜、黃瓜、西紅柿、木耳、菌類等；水果可以適量吃一下柚子、獼猴桃；蛋白質(zhì)可選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、牛奶、魚等；主食最好可以選擇粗糧，如玉米、蕎麥面、燕麥片等，但要注意食用量。飯后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如快走或慢跑，大約30分鐘到1小時(shí)即可。如果血糖控制仍不達(dá)標(biāo)，需要口服降糖藥協(xié)助治療。常見具有降血糖功能的水果有：一、荔枝。荔枝性味甘，味微酸，對糖尿病、胃痛、牙痛等癥狀有緩解的效果。二、香蕉。香蕉有輔助降血糖、降血壓、清熱解毒、潤腸緩瀉等作用。三、櫻桃。性溫味甘，具有益氣補(bǔ)虛，脾胃功能失調(diào)，發(fā)汗，祛風(fēng)透疹，解毒，滋膚美顏等功效，因其中含有果膠，能增加胰島素的分泌量，可使血糖下降。
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中藥降血糖效果怎么樣
中藥降血糖效果好不好不能一概而論，中藥降血糖有兩個(gè)原則：第一是輕微的血糖不是特別高的時(shí)候不要急于用西藥，先用中藥治療，血糖有可能很快就可以穩(wěn)定。第二，在西醫(yī)大夫指導(dǎo)下用西藥但是效果始終不理想時(shí)，要配合中藥。第三，中藥使用無效果時(shí)配合使用西藥。有的患者只看中醫(yī)不看西醫(yī)，有的只看西醫(yī)不看中醫(yī)，這兩種觀點(diǎn)都是錯(cuò)誤的。
