喝酒頭疼可能與酒精擴(kuò)張血管、脫水、乙醛蓄積、低血糖或偏頭痛發(fā)作等因素有關(guān)，可通過(guò)補(bǔ)充水分、休息、服用解酒藥物等方式緩解。

1、酒精擴(kuò)張血管

酒精進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)促使腦血管擴(kuò)張，刺激三叉神經(jīng)末梢引發(fā)搏動(dòng)性頭痛。這類(lèi)頭痛多出現(xiàn)在飲酒后30分鐘至2小時(shí)，伴隨面部潮紅。建議用冷毛巾敷額頭幫助血管收縮，避免繼續(xù)飲酒。若頭痛持續(xù)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或阿司匹林腸溶片等藥物。

2、脫水反應(yīng)

酒精的利尿作用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分大量流失，腦脊液減少引發(fā)牽涉性頭痛?；颊叱０橛锌诟?、眩暈癥狀。飲酒后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充500-1000毫升淡鹽水或電解質(zhì)飲料，進(jìn)食西瓜、梨等高水分水果。嚴(yán)重脫水時(shí)需靜脈補(bǔ)液治療。

3、乙醛蓄積

肝臟代謝酒精產(chǎn)生的乙醛若無(wú)法及時(shí)分解，會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生頭痛、惡心等癥狀。這類(lèi)情況多見(jiàn)于酒精代謝能力較差者?？勺襻t(yī)囑服用復(fù)方甘草酸苷片、美他多辛膠囊等護(hù)肝藥物，或維生素B族促進(jìn)代謝。

4、低血糖反應(yīng)

酒精抑制肝糖原分解可能導(dǎo)致血糖下降，腦部供能不足誘發(fā)頭痛。常伴隨心慌、手抖等低血糖癥狀。飲酒前應(yīng)進(jìn)食主食類(lèi)食物，出現(xiàn)癥狀時(shí)立即補(bǔ)充糖分，如飲用葡萄糖口服液或進(jìn)食糖果。

5、誘發(fā)偏頭痛

酒精作為常見(jiàn)誘發(fā)因素，可能激活偏頭痛患者的敏感神經(jīng)通路。這類(lèi)頭痛多呈單側(cè) pulsating 性質(zhì)，可能伴隨畏光、嘔吐。建議記錄飲酒與頭痛關(guān)聯(lián)性，發(fā)作時(shí)可使用佐米曲普坦鼻噴霧劑或苯甲酸利扎曲普坦片等特異性藥物。

預(yù)防飲酒頭痛需控制飲酒速度與總量，避免空腹飲酒，選擇低度酒并交替飲用非酒精飲料。酒后適當(dāng)進(jìn)食富含果糖的蜂蜜水或香蕉有助于加速酒精代謝。若頻繁出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛或伴隨意識(shí)障礙，需排查高血壓腦病、蛛網(wǎng)膜下腔出血等急癥，及時(shí)進(jìn)行頭顱CT檢查。長(zhǎng)期飲酒者建議定期檢測(cè)肝功能與電解質(zhì)水平。