芒果跟啥不能一起吃
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芒果一般不建議與海鮮、酒類、辛辣食物、菠蘿以及部分藥物同食，可能引發(fā)胃腸不適或影響營養(yǎng)吸收。
芒果與海鮮同食可能加重消化負擔，海鮮中的五價砷在維生素C作用下可能轉化為三價砷，但日常食用量通常不會達到中毒劑量。芒果與酒類同食可能刺激黏膜，酒精會延緩芒果中果酸的代謝，增加醉酒風險。辛辣食物如辣椒、生姜與芒果同食可能加重體內(nèi)濕熱，誘發(fā)口腔潰瘍或皮膚瘙癢。芒果與菠蘿同食時，兩種水果的高蛋白酶含量可能引發(fā)舌頭發(fā)麻或過敏反應。芒果與磺胺類、四環(huán)素類藥物同食可能降低藥效，因芒果中的鞣酸會與藥物成分結合。
建議食用芒果時選擇成熟果實，避免空腹食用，每日攝入量控制在200克以內(nèi)。過敏體質(zhì)者首次嘗試芒果可先少量測試，出現(xiàn)唇周發(fā)紅或皮疹應立即停止食用。儲存芒果需避光陰涼處，未切開的芒果無須冷藏。若需與藥物同服，建議間隔2小時以上。特殊人群如糖尿病患者應監(jiān)測血糖變化，胃腸功能弱者可將芒果切塊后溫水浸泡再食用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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