睡覺(jué)時(shí)突然感覺(jué)要窒息，醫(yī)學(xué)上稱為夜間陣發(fā)性呼吸困難，可能與睡眠呼吸暫停、胃食管反流、焦慮癥、心力衰竭或支氣管哮喘等因素有關(guān)。這種情況需要引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。

一、睡眠呼吸暫停

睡眠呼吸暫停是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，患者在睡眠過(guò)程中反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停，導(dǎo)致血氧水平下降。這種情況可能與上呼吸道阻塞有關(guān)，通常表現(xiàn)為打鼾、夜間憋醒和白天嗜睡。睡眠呼吸暫停需要醫(yī)生進(jìn)行多導(dǎo)睡眠圖檢查確診，治療方式包括使用持續(xù)氣道正壓通氣設(shè)備、口腔矯治器或進(jìn)行手術(shù)治療?；颊邞?yīng)避免仰臥睡眠，控制體重，并減少酒精攝入。

二、胃食管反流

胃食管反流患者在平躺時(shí)胃酸容易反流至食管和咽喉部，刺激氣道引發(fā)窒息感。這種情況通常伴有燒心、反酸和胸痛等癥狀。胃食管反流可能與食管下括約肌功能不全有關(guān)，治療方式包括使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物抑制胃酸，同時(shí)建議睡前避免進(jìn)食，抬高床頭睡眠。

三、焦慮癥

焦慮癥患者在夜間可能出現(xiàn)驚恐發(fā)作，伴隨強(qiáng)烈的窒息感、心悸和出汗。這種情況與心理壓力過(guò)大有關(guān)，通常需要心理疏導(dǎo)和藥物治療?；颊呖勺襻t(yī)囑使用帕羅西汀片、勞拉西泮片等抗焦慮藥物，同時(shí)配合放松訓(xùn)練和規(guī)律作息來(lái)緩解癥狀。

四、心力衰竭

心力衰竭患者平臥時(shí)回心血量增加，心臟負(fù)荷加重，可能導(dǎo)致肺淤血引發(fā)呼吸困難。這種情況通常伴有下肢水腫、活動(dòng)后氣促等癥狀。心力衰竭需要醫(yī)生進(jìn)行心臟超聲等檢查確診，治療方式包括使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑減輕心臟負(fù)荷，同時(shí)限制鈉鹽攝入，監(jiān)測(cè)體重變化。

五、支氣管哮喘

支氣管哮喘患者在夜間可能因氣道痙攣出現(xiàn)急性發(fā)作，表現(xiàn)為喘息和窒息感。這種情況可能與過(guò)敏原接觸或溫度變化有關(guān)，通常需要吸入布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙丁胺醇?xì)忪F劑等藥物緩解癥狀?；颊邞?yīng)避免接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原，保持室內(nèi)空氣流通，定期進(jìn)行肺功能監(jiān)測(cè)。

夜間突發(fā)窒息感需要綜合管理，建議保持睡眠環(huán)境舒適通風(fēng)，避免睡前過(guò)量飲食和飲酒，定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步或游泳，控制體重在健康范圍。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就診呼吸科或心內(nèi)科，完善相關(guān)檢查明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，切勿自行用藥延誤病情。日常注意監(jiān)測(cè)睡眠質(zhì)量，記錄癥狀發(fā)作頻率和誘因，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。