小腿關(guān)節(jié)酸痛是怎么回事
小腿關(guān)節(jié)酸痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
1、運(yùn)動(dòng)損傷
劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷、韌帶扭傷，表現(xiàn)為局部腫脹和活動(dòng)受限。急性期可采用冰敷緩解疼痛，48小時(shí)后轉(zhuǎn)為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛持續(xù)時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等外用藥物。
2、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)的炎癥反應(yīng)，常見(jiàn)于中老年人群，晨起僵硬感明顯?？赡芘c肥胖、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)，通常伴隨關(guān)節(jié)變形?？勺襻t(yī)囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，配合低頻脈沖電治療。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)的急性炎癥，常見(jiàn)于第一跖趾關(guān)節(jié)，夜間疼痛劇烈。與高嘌呤飲食、代謝異常有關(guān)，可能伴隨皮膚發(fā)紅發(fā)熱。急性期需使用秋水仙堿片、依托考昔片控制癥狀，日常需限制海鮮攝入。
4、下肢靜脈曲張
靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤積，表現(xiàn)為小腿脹痛和蚯蚓狀血管凸起。長(zhǎng)期站立者易發(fā)，可能伴隨皮膚色素沉著。可穿戴醫(yī)用彈力襪改善循環(huán)，嚴(yán)重者需行大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)。
5、腰椎間盤突出
神經(jīng)根受壓引起的放射性疼痛，咳嗽時(shí)癥狀加重，可能伴足部麻木。與椎間盤退變、外力損傷有關(guān)?？蓢L試腰椎牽引治療，必要時(shí)行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。
日常應(yīng)注意避免久站久坐，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，運(yùn)動(dòng)前做好熱身準(zhǔn)備。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，痛風(fēng)患者需嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟攝入。夜間可抬高下肢促進(jìn)靜脈回流，疼痛持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就診骨科或風(fēng)濕免疫科。
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