眼睛下面長脂肪粒可通過熱敷清潔、調(diào)整護(hù)膚品、激光治療、藥物治療、手術(shù)切除等方式改善。脂肪粒通常由皮脂腺分泌異常、皮膚損傷修復(fù)過度、護(hù)膚品使用不當(dāng)、遺傳因素、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。

1、熱敷清潔

每日用40度左右溫水浸濕毛巾敷眼周5分鐘，配合溫和氨基酸潔面乳輕柔打圈清潔。熱敷能軟化角質(zhì)層幫助油脂排出，避免用力揉搓或使用磨砂產(chǎn)品刺激皮膚。清潔后及時(shí)涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜，維持皮膚屏障功能。

2、調(diào)整護(hù)膚品

停用含礦脂、羊毛脂等封閉性成分的眼霜，改用質(zhì)地輕薄的透明質(zhì)酸凝膠。避免在眼周疊加多層護(hù)膚品，防曬霜選擇物理防曬型。油性肌膚可每周使用1次水楊酸棉片輕拭，濃度控制在0.5%以下。

3、激光治療

二氧化碳激光能精準(zhǔn)氣化表皮層內(nèi)的角蛋白栓，治療時(shí)選擇脈沖模式減少熱損傷。鉺激光適合較深的頑固性脂肪粒，需2-3次治療間隔4周。術(shù)后需嚴(yán)格防曬，結(jié)痂期涂抹醫(yī)用修復(fù)敷料預(yù)防色沉。

4、藥物治療

維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，每晚潔面后薄涂需避光使用。夫西地酸乳膏適用于合并炎癥的脂肪粒，每日2次點(diǎn)涂。阿達(dá)帕林凝膠刺激性較小，隔日使用1次，用藥期間須停用其他功效型護(hù)膚品。

5、手術(shù)切除

對(duì)于直徑超過3毫米的頑固性脂肪粒，可在局麻下用無菌針頭挑出內(nèi)容物，或使用微型環(huán)鉆切除囊壁。操作需在無菌環(huán)境下進(jìn)行，術(shù)后72小時(shí)保持創(chuàng)面干燥，愈合期涂抹多磺酸粘多糖乳膏預(yù)防瘢痕。

日常需避免過度去角質(zhì)或頻繁使用撕拉式面膜，卸妝時(shí)選擇無酒精配方的眼唇卸妝液。飲食注意減少高糖高脂攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。若脂肪粒持續(xù)增多或伴隨紅腫疼痛，建議到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢排除粟丘疹可能。長期使用激素類藥膏者需逐步減量，不可突然停藥。