女人嚴(yán)重虛勞病的危害后果
女性嚴(yán)重虛勞病可能導(dǎo)致多系統(tǒng)功能衰退、免疫力下降及器官損傷，主要危害包括氣血兩虛、臟腑功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂、精神萎靡和早衰。
1、氣血兩虛
長(zhǎng)期虛勞會(huì)損耗氣血，表現(xiàn)為面色蒼白、心悸氣短。血紅蛋白合成減少可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，需通過當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、復(fù)方阿膠漿等藥物調(diào)理，配合豬肝、紅棗等補(bǔ)血食物。
2、臟腑功能失調(diào)
脾胃虛弱引發(fā)消化吸收障礙，出現(xiàn)食欲減退、腹脹腹瀉。腎精虧虛可致腰膝酸軟、月經(jīng)量少，需使用參苓白術(shù)散、金匱腎氣丸等中成藥，輔以山藥、枸杞等食療。
3、內(nèi)分泌紊亂
下丘腦-垂體軸功能異?？赡軐?dǎo)致閉經(jīng)、甲狀腺功能減退。表現(xiàn)為怕冷、脫發(fā)、體重異常增減，需檢測(cè)激素水平后使用左甲狀腺素鈉片、戊酸雌二醇片等藥物。
4、精神萎靡
腦神失養(yǎng)會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、失眠多夢(mèng)，嚴(yán)重時(shí)發(fā)展為抑郁狀態(tài)?？蛇x用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊改善癥狀，配合八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)。
5、早衰
氧化應(yīng)激加速會(huì)引發(fā)皮膚松弛、骨質(zhì)疏松，絕經(jīng)期可能提前。需補(bǔ)充維生素E軟膠囊、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，增加深海魚、堅(jiān)果等抗氧化物攝入。
虛勞病患者需建立規(guī)律作息，保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免過度勞累。飲食應(yīng)選擇易消化的高蛋白食物如魚肉、蛋奶，分5-6次少量進(jìn)食。每周進(jìn)行3次30分鐘以上的溫和運(yùn)動(dòng)如太極拳、散步，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在220-年齡×60%范圍內(nèi)。冬季注意保暖，夏季避免直吹空調(diào)，每季度進(jìn)行肝腎功能、血常規(guī)等基礎(chǔ)體檢。出現(xiàn)持續(xù)乏力、不明原因體重下降超過5%時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
