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膠原蛋白有副作用嗎

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膠原蛋白通常無明顯副作用，但少數(shù)情況下可能引起過敏反應或胃腸不適。膠原蛋白是人體自然存在的蛋白質(zhì)，常用于改善皮膚彈性和關節(jié)健康。

膠原蛋白作為膳食補充劑時，多數(shù)人耐受性良好。其成分與人體自身膠原蛋白結構相似，口服后經(jīng)消化分解為氨基酸吸收利用。常見來源包括魚膠原、牛膠原等動物提取物，加工過程中已去除致敏原。適量補充有助于維持皮膚水分、促進傷口愈合，對骨質(zhì)疏松患者也可能存在潛在益處。部分產(chǎn)品可能添加維生素C以促進膠原合成，但需注意復合配方中其他成分的安全性。

少數(shù)人群服用后可能出現(xiàn)不良反應。過敏體質(zhì)者可能對動物源膠原蛋白產(chǎn)生免疫反應，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、皮疹或呼吸道癥狀。胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等消化不適，尤其見于大劑量攝入時。部分低質(zhì)量產(chǎn)品可能含有重金屬殘留或非法添加激素，長期使用可能干擾內(nèi)分泌。靜脈注射類膠原蛋白制劑風險較高，可能引發(fā)發(fā)熱、寒戰(zhàn)等輸液反應，須在醫(yī)療監(jiān)護下使用。

選擇膠原蛋白產(chǎn)品時應查看原料來源和認證標志，過敏體質(zhì)者建議先進行皮膚測試。出現(xiàn)不良反應應立即停用并就醫(yī)。孕婦、哺乳期女性及嚴重肝腎疾病患者使用前需咨詢醫(yī)生。日?？赏ㄟ^食用豬蹄、魚皮等食物自然補充膠原蛋白，同時保證維生素C攝入以促進合成。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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