心率過緩的注意事項

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心率過緩是指靜息心率低于60次/分鐘，可能由生理因素或心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)病變引起。日常需注意監(jiān)測心率變化、避免誘發(fā)因素、遵醫(yī)囑用藥、識別危急癥狀、定期復(fù)查心電圖。

1、監(jiān)測心率變化

建議每日固定時間測量靜息心率并記錄，可使用家用電子血壓計或智能手環(huán)。若心率持續(xù)低于50次/分鐘或伴隨頭暈乏力，應(yīng)及時就醫(yī)。運動員或長期鍛煉者出現(xiàn)無癥狀性心動過緩時，可結(jié)合運動耐量綜合評估。

2、避免誘發(fā)因素

減少濃茶咖啡攝入以防咖啡因加重傳導(dǎo)阻滯，冬季注意保暖避免寒冷刺激迷走神經(jīng)。慎用β受體阻滯劑類降壓藥如美托洛爾片，服藥后出現(xiàn)心率下降需聯(lián)系醫(yī)生調(diào)整劑量。

3、遵醫(yī)囑用藥

病態(tài)竇房結(jié)綜合征患者可能需要安裝心臟起搏器，藥物可選用心寶丸或阿托品注射液改善傳導(dǎo)。甲狀腺功能減退導(dǎo)致的心動過緩需補充左甲狀腺素鈉片，嚴禁自行服用加快心率的藥物。

4、識別危急癥狀

突發(fā)意識喪失、持續(xù)胸痛或呼吸困難提示可能發(fā)生阿斯綜合征，應(yīng)立即呼叫急救。夜間頻發(fā)心慌驚醒伴冷汗需警惕嚴重房室傳導(dǎo)阻滯，此類患者建議住院進行動態(tài)心電圖監(jiān)測。

5、定期復(fù)查心電圖

輕度竇性心動過緩者每3-6個月復(fù)查一次心電圖，伴有器質(zhì)性心臟病者需增加心臟超聲檢查。起搏器植入術(shù)后患者應(yīng)按醫(yī)囑程控檢測設(shè)備工作狀態(tài)，電池耗竭前及時更換。

日常保持適度有氧運動如散步太極拳，避免劇烈運動導(dǎo)致心肌缺氧。飲食注意補充鉀鎂元素，多食用香蕉深綠色蔬菜，限制高脂飲食減輕心臟負荷。睡眠時抬高床頭可減少迷走神經(jīng)張力，晨起時動作宜緩慢防止體位性低血壓。出現(xiàn)新發(fā)胸悶或暈厥前兆時須終止所有活動并平臥，及時聯(lián)系心血管專科醫(yī)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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