怎么判斷是腎虛型脫發(fā)
腎虛型脫發(fā)可通過(guò)脫發(fā)特征、伴隨癥狀、舌脈表現(xiàn)、體質(zhì)辨識(shí)及中醫(yī)辨證綜合判斷，主要表現(xiàn)有頭發(fā)稀疏易斷、腰膝酸軟、夜尿頻多、舌淡苔白、脈沉細(xì)等。
1、脫發(fā)特征
腎虛型脫發(fā)以頭頂或前額頭發(fā)逐漸稀疏為主，發(fā)質(zhì)干枯易斷，新發(fā)生長(zhǎng)緩慢。與脂溢性脫發(fā)的油膩頭皮不同，腎虛型脫發(fā)常伴頭皮干燥，洗頭時(shí)掉發(fā)量明顯增多，枕巾或梳子上可見大量斷發(fā)。
2、伴隨癥狀
典型腎虛癥狀包括腰膝酸軟無(wú)力、耳鳴健忘、性功能減退。女性可能出現(xiàn)月經(jīng)量少色淡，男性多見遺精早泄。部分患者存在畏寒肢冷、夜尿頻多等腎陽(yáng)虛表現(xiàn)，或潮熱盜汗、失眠多夢(mèng)等腎陰虛特征。
3、舌脈表現(xiàn)
中醫(yī)舌診可見舌體胖大或有齒痕，舌質(zhì)淡白，苔薄白滑。脈象多沉細(xì)弱，腎陽(yáng)虛者脈沉遲，腎陰虛者脈細(xì)數(shù)。這些體征需由專業(yè)中醫(yī)師結(jié)合四診合參判斷，不可自行臆斷。
4、體質(zhì)辨識(shí)
腎虛體質(zhì)者多存在先天不足或長(zhǎng)期過(guò)勞史，如熬夜、房事過(guò)度、久病體虛等。這類人群除脫發(fā)外，常伴免疫力低下、易疲勞、記憶力減退等整體機(jī)能衰退表現(xiàn)，符合中醫(yī)腎主生殖、主骨生髓的理論特點(diǎn)。
5、中醫(yī)辨證
需與血虛型、濕熱型脫發(fā)鑒別。腎虛型脫發(fā)進(jìn)展緩慢，病程較長(zhǎng)，通常無(wú)頭皮瘙癢或紅斑。通過(guò)六味地黃丸、金匱腎氣丸等補(bǔ)腎方劑試驗(yàn)性治療有效可輔助診斷，但須在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
懷疑腎虛型脫發(fā)時(shí)應(yīng)避免自行用藥，建議至正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，通過(guò)毛發(fā)鏡檢、激素檢測(cè)等排除雄激素性脫發(fā)等其他病因。日常可適度食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食材，保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。冬季注意腰部保暖，適當(dāng)練習(xí)八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，但須配合專業(yè)治療才能有效改善脫發(fā)問(wèn)題。
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