心絞痛飲食方面應該注意哪些
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心絞痛患者飲食需注意低鹽低脂、控制總熱量、增加膳食纖維攝入、避免刺激性食物、定時定量進餐等原則，以減輕心臟負擔并預防病情加重。
1、低鹽低脂
每日食鹽攝入不超過5克，避免腌制食品及加工肉類。烹調(diào)選用植物油，限制動物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物，可降低血液黏稠度，減少冠狀動脈粥樣硬化風險。
2、控制總熱量
肥胖會增加心肌耗氧量，建議通過減少精制糖、甜飲料及油炸食品攝入控制體重。合并糖尿病患者需嚴格監(jiān)測碳水化合物總量，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。
3、增加膳食纖維
每日攝入25-30克膳食纖維，通過食用西藍花、蘋果、全麥面包等促進膽固醇排泄。水溶性膳食纖維可延緩胃排空，幫助穩(wěn)定餐后血糖波動。
4、避免刺激性食物
濃茶、咖啡、酒精及辛辣食物可能誘發(fā)交感神經(jīng)興奮，導致心率加快。冷飲或暴飲暴食可能引起冠狀動脈痙攣，建議選擇溫軟易消化食物。
5、定時定量進餐
采用少量多餐模式，每日5-6餐避免過飽。晚餐與睡眠間隔3小時以上，餐后適度活動促進胃腸蠕動，減少血液重新分配對心臟的影響。
心絞痛患者除飲食調(diào)整外，需戒煙并避免二手煙暴露，每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走或游泳。保持情緒穩(wěn)定，冬季注意保暖避免寒冷刺激。定期監(jiān)測血壓、血脂、血糖指標，遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物，出現(xiàn)胸痛持續(xù)不緩解時立即舌下含服硝酸甘油片并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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