膝關(guān)節(jié)扭傷了怎么辦
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膝關(guān)節(jié)扭傷可通過休息制動、冷敷熱敷、加壓包扎、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式處理。膝關(guān)節(jié)扭傷通常由運動損傷、外力撞擊、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、肌肉力量不足、韌帶松弛等原因引起。
1、休息制動
急性期需立即停止活動，用支具或繃帶固定膝關(guān)節(jié)，避免負(fù)重行走。嚴(yán)重者需臥床休息1-3天，使用拐杖輔助移動。制動期間可進(jìn)行踝泵運動預(yù)防血栓形成。
2、冷敷熱敷
損傷后48小時內(nèi)每2-3小時冰敷15-20分鐘，減輕腫脹疼痛。48小時后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每日3-4次，每次不超過30分鐘。注意避免凍傷或燙傷皮膚。
3、加壓包扎
使用彈性繃帶從足部向大腿方向螺旋式纏繞，壓力均勻適中。包扎后需觀察足趾血運，若出現(xiàn)麻木、發(fā)紫需立即松解。夜間睡眠時可拆除繃帶。
4、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。嚴(yán)重腫脹者可配合邁之靈片、地奧司明片等改善微循環(huán)藥物。外用藥可選氟比洛芬凝膠貼膏。
5、康復(fù)訓(xùn)練
腫脹消退后開始直腿抬高、坐位伸膝等靜態(tài)訓(xùn)練，逐漸過渡到靠墻靜蹲、單腿站立等動態(tài)練習(xí)。6-8周后可進(jìn)行慢跑、游泳等低沖擊運動，佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)。
膝關(guān)節(jié)扭傷后3個月內(nèi)應(yīng)避免劇烈跑跳、急轉(zhuǎn)急停等動作，運動前充分熱身，加強股四頭肌和腘繩肌力量訓(xùn)練。日常可補充鈣片和氨糖軟骨素，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖、反復(fù)腫脹或持續(xù)疼痛，需及時排查半月板或韌帶損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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膝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦
當(dāng)大家的膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)扭傷的情況以后，大家一定要及時的去接受治療，建議大家可以在傷后24小時以內(nèi)給自己的患處作冷敷或者是冰敷的處理，要根據(jù)醫(yī)生的建議來決定是否采用具備活血化瘀作用的跌打藥物來進(jìn)行治療。
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膝關(guān)節(jié)扭傷了怎么恢復(fù)最快
膝關(guān)節(jié)扭傷后可通過休息制動、冰敷消腫、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式促進(jìn)恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)扭傷通常由運動損傷、外力撞擊、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、韌帶松弛、骨結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
膝關(guān)節(jié)扭傷的癥狀
膝關(guān)節(jié)扭傷的癥狀主要有疼痛、腫脹、活動受限、關(guān)節(jié)彈響、關(guān)節(jié)不穩(wěn)。膝關(guān)節(jié)扭傷通常由運動損傷、外力撞擊、關(guān)節(jié)退變等因素引起，可能伴隨韌帶撕裂、半月板損傷等病理改變。
膝關(guān)節(jié)扭傷的治療
膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了扭傷的情況后，治療的方法需要根據(jù)實際情況來確定，膝關(guān)節(jié)扭傷可以通過一些活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，另外還可以使用一些臥床休息的方法來緩解治療，如果嚴(yán)重的時候需要根據(jù)手術(shù)的方式來治療膝關(guān)節(jié)扭傷。
膝關(guān)節(jié)扭傷的癥狀有哪些
膝關(guān)節(jié)扭傷的癥狀主要有疼痛、腫脹、活動受限、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、瘀斑等。膝關(guān)節(jié)扭傷通常由外力作用導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍韌帶、肌腱等軟組織損傷引起，可能伴隨關(guān)節(jié)積液或半月板損傷。
膝關(guān)節(jié)扭傷用什么藥
膝關(guān)節(jié)扭傷可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片、布洛芬緩釋膠囊等口服藥物，或外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏等。膝關(guān)節(jié)扭傷多由運動損傷、意外跌倒等因素導(dǎo)致，常伴有疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。
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右膝關(guān)節(jié)扭傷可通過制動休息、冷敷熱敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式處理。膝關(guān)節(jié)扭傷通常由運動損傷、外力撞擊、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差、韌帶松弛、退行性病變等原因引起。
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膝關(guān)節(jié)扭傷腫痛可通過休息制動、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。膝關(guān)節(jié)扭傷腫痛通常由韌帶損傷、關(guān)節(jié)囊撕裂、半月板損傷、骨折、炎癥反應(yīng)等原因引起。
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膝關(guān)節(jié)扭傷疼痛可通過休息制動、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。膝關(guān)節(jié)扭傷通常由運動損傷、意外摔倒、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、韌帶損傷、半月板損傷等原因引起。
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膝關(guān)節(jié)扭傷可通過休息制動、冷敷處理、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式處理。膝關(guān)節(jié)扭傷通常由運動損傷、外力撞擊、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、韌帶松弛、退行性病變等原因引起。
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膝關(guān)節(jié)扭傷積液可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、穿刺抽液、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。膝關(guān)節(jié)扭傷積液通常由韌帶損傷、半月板撕裂、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
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膝關(guān)節(jié)扭傷腫了可通過制動休息、冷敷熱敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式緩解。膝關(guān)節(jié)扭傷通常由運動損傷、外力撞擊、關(guān)節(jié)退變、韌帶松弛、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起。
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膝關(guān)節(jié)扭傷可通過休息制動、冰敷消腫、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方式促進(jìn)恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)扭傷通常由運動損傷、外力撞擊、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、韌帶松弛、退行性病變等原因引起。
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