膝蓋彎曲時(shí)酸痛原因
膝蓋彎曲時(shí)酸痛可能與半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶拉傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。
1、半月板損傷
半月板損傷多由運(yùn)動扭傷或長期磨損導(dǎo)致，表現(xiàn)為膝蓋彎曲時(shí)內(nèi)側(cè)或外側(cè)疼痛，可能伴隨關(guān)節(jié)彈響或卡頓。急性期需制動休息，遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
2、骨關(guān)節(jié)炎
中老年人群常見，因關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)膝蓋彎曲痛，晨起僵硬明顯。可熱敷緩解，遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸氨基葡萄糖片等，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑。
3、韌帶拉傷
運(yùn)動時(shí)急?；蚺まD(zhuǎn)易致前交叉韌帶損傷，膝蓋彎曲痛伴隨腫脹。需冷敷加壓包扎，使用氟比洛芬凝膠貼膏外敷，嚴(yán)重韌帶斷裂需手術(shù)重建。
4、滑膜炎
關(guān)節(jié)滑膜炎癥導(dǎo)致膝蓋彎曲酸痛、局部發(fā)熱，可能因感染或勞損誘發(fā)。限制活動并抬高患肢，遵醫(yī)囑口服洛索洛芬鈉片，必要時(shí)穿刺抽液。
5、髕骨軟化癥
髕骨軟骨面磨損引發(fā)上下樓梯時(shí)膝蓋酸痛，青年運(yùn)動員多見。建議減少深蹲動作，使用護(hù)膝穩(wěn)定髕骨，配合鹽酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨。
日常需避免爬山、爬樓梯等加重膝蓋負(fù)擔(dān)的活動，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，運(yùn)動前充分熱身?？蛇M(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強(qiáng)度訓(xùn)練增強(qiáng)股四頭肌力量，疼痛期間選擇游泳、騎自行車等非負(fù)重運(yùn)動。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，必要時(shí)使用鈣爾奇D片等膳食補(bǔ)充劑。若休息后疼痛未緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、夜間痛等癥狀，須盡快至骨科就診。
