鼻息肉和鼻炎可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療、鼻腔沖洗、環(huán)境控制和飲食調(diào)理等方式改善。鼻息肉是鼻腔或鼻竇黏膜增生形成的良性腫物，鼻炎是鼻腔黏膜的炎癥性疾病，通常由過(guò)敏原刺激、感染因素、遺傳因素、鼻腔結(jié)構(gòu)異常和免疫功能紊亂等原因引起。

一、藥物治療

藥物治療適用于多數(shù)鼻炎和鼻息肉患者。糖皮質(zhì)激素鼻噴霧劑如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕黏膜水腫，白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片能緩解過(guò)敏反應(yīng)，抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑適用于細(xì)菌感染。肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑如色甘酸鈉滴鼻液可預(yù)防過(guò)敏發(fā)作，減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑能短期緩解鼻塞。使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免長(zhǎng)期依賴減充血?jiǎng)?dǎo)致藥物性鼻炎。

二、手術(shù)治療

手術(shù)治療主要針對(duì)藥物治療無(wú)效或息肉較大的患者。鼻內(nèi)鏡下鼻息肉切除術(shù)可精準(zhǔn)切除病變組織，鼻竇開(kāi)放術(shù)能改善鼻腔通氣功能。術(shù)后可能出現(xiàn)出血或感染等并發(fā)癥，表現(xiàn)為鼻腔滲血或膿性分泌物。手術(shù)需結(jié)合術(shù)后藥物治療防止復(fù)發(fā)，患者術(shù)后需定期復(fù)查鼻內(nèi)鏡。

三、鼻腔沖洗

鼻腔沖洗是基礎(chǔ)護(hù)理手段，適用于各類鼻炎患者。生理鹽水或海鹽水沖洗可清除鼻腔分泌物和過(guò)敏原，減輕黏膜炎癥反應(yīng)。配合專用洗鼻器每日沖洗1-2次，能改善纖毛運(yùn)動(dòng)功能。沖洗時(shí)注意水溫接近體溫，沖洗壓力不宜過(guò)大，避免嗆咳或中耳感染。

四、環(huán)境控制

避免接觸過(guò)敏原是環(huán)境控制的核心措施。保持室內(nèi)通風(fēng)減少塵螨滋生，使用空氣凈化器過(guò)濾花粉等懸浮顆粒。在花粉季節(jié)佩戴口罩出行，定期清洗床上用品和窗簾。對(duì)動(dòng)物皮屑過(guò)敏者應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物，潮濕環(huán)境需使用除濕機(jī)控制濕度在50%以下。

五、飲食調(diào)理

飲食調(diào)理可作為輔助治療方式。適量補(bǔ)充維生素C含量高的食物如獼猴桃和甜椒，增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性。Omega-3脂肪酸豐富的食物如鮭魚(yú)可抑制炎癥反應(yīng)，辛辣食物如生姜有助于暫時(shí)改善鼻塞癥狀。避免食用可能引發(fā)過(guò)敏的牛奶和海鮮，過(guò)敏性鼻炎患者可嘗試本地蜂蜜調(diào)節(jié)免疫耐受。

鼻息肉和鼻炎患者應(yīng)建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí)，保持規(guī)律作息和適度體育鍛煉有助于增強(qiáng)抵抗力。冬季注意佩戴口罩避免冷空氣刺激，戒煙限酒減少黏膜損傷。定期進(jìn)行鼻功能鍛煉如深呼吸訓(xùn)練，監(jiān)測(cè)癥狀變化及時(shí)調(diào)整治療方案。建議每半年到耳鼻喉科復(fù)查一次，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)循序漸進(jìn)地調(diào)整用藥方案，切忌自行停用皮質(zhì)類固醇藥物。合并哮喘患者需同時(shí)控制呼吸道癥狀，避免上下呼吸道炎癥相互影響。