肩椎盤突出通常指頸椎間盤突出，癥狀主要有頸部疼痛、上肢放射性疼痛、上肢麻木、肌肉無力、行走不穩(wěn)等。

一、頸部疼痛

頸部疼痛是頸椎間盤突出常見的早期表現(xiàn)，通常表現(xiàn)為頸后部或兩側(cè)的酸脹、鈍痛或僵硬感。疼痛在長時間低頭、頸部保持固定姿勢或晨起時可能加重，活動頸部后可能得到一定緩解。這種疼痛主要與突出的椎間盤組織刺激或壓迫頸部肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)囊有關(guān)，屬于局部機械性刺激引發(fā)的癥狀。

二、上肢放射性疼痛

上肢放射性疼痛是頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根的典型癥狀。疼痛從頸部或肩部開始，沿著受壓神經(jīng)根支配的區(qū)域，如肩部、上臂、前臂放射至手指，常呈燒灼樣、針刺樣或過電樣疼痛?？人浴⒋?a href="http://www.028tfnet.cn/k/dgiirmiqkreybb9.html" target="_blank">噴嚏或頸部向患側(cè)活動時，可能因椎管內(nèi)壓力增高而誘發(fā)或加重疼痛。這提示神經(jīng)根受到直接的物理壓迫或炎性刺激。

三、上肢麻木

上肢麻木感是神經(jīng)根受壓導(dǎo)致感覺神經(jīng)纖維功能受損的表現(xiàn)。麻木區(qū)域與受累神經(jīng)根的皮節(jié)分布一致，例如壓迫第六頸神經(jīng)根可能導(dǎo)致拇指和食指麻木，壓迫第七頸神經(jīng)根可能導(dǎo)致中指麻木。麻木感可能持續(xù)存在，也可能與疼痛交替出現(xiàn)，嚴(yán)重時可能伴有感覺減退，即對輕觸、針刺等刺激的感知能力下降。

四、肌肉無力

肌肉無力是運動神經(jīng)根受累的進展期癥狀。由于支配特定肌肉的神經(jīng)傳導(dǎo)受阻，相應(yīng)肌群會出現(xiàn)力量下降。例如，壓迫第五頸神經(jīng)根可能導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)外展無力，壓迫第六、七頸神經(jīng)根可能導(dǎo)致伸腕、伸指或屈肘力量減弱?；颊呖赡芨杏X手部抓握不牢、持物易掉落，或做精細(xì)動作時顯得笨拙，這反映了運動功能的損害。

五、行走不穩(wěn)

行走不穩(wěn)是頸椎間盤突出嚴(yán)重壓迫脊髓，即發(fā)展為脊髓型頸椎病的終末期表現(xiàn)?；颊呖赡芨杏X雙下肢僵硬、無力，走路時有踩棉花感，步態(tài)蹣跚。嚴(yán)重時可伴有軀干部束帶感，以及大小便功能障礙，如排尿困難、便秘或失禁。這是脊髓長傳導(dǎo)束受損的體征，提示病情較重，需要高度重視并及時干預(yù)。

出現(xiàn)頸椎間盤突出相關(guān)癥狀時，日常護理至關(guān)重要。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭使用手機或電腦，建議每隔一段時間起身活動頸部。睡眠時選擇高度合適的枕頭，以維持頸椎正常的生理曲度?？梢赃M行一些溫和的頸部肌肉鍛煉，如緩慢的頸部前屈、后伸及左右側(cè)屈，但應(yīng)避免突然、劇烈的旋轉(zhuǎn)或甩頭動作。注意頸部保暖，避免冷風(fēng)直吹。如果癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)進行性加重的麻木、無力、行走困難，須及時前往骨科或康復(fù)醫(yī)學(xué)科就診，通過專業(yè)檢查明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，切勿自行盲目按摩或使用藥物。