已經(jīng)懷孕了還要吃葉酸嗎

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已經(jīng)懷孕的女性通常需要繼續(xù)補(bǔ)充葉酸。葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，并支持胎盤(pán)和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

葉酸是B族維生素的一種，對(duì)孕婦和胎兒的健康至關(guān)重要。懷孕期間，孕婦對(duì)葉酸的需求量會(huì)增加，尤其是在懷孕初期，胎兒的神經(jīng)管正在形成。如果葉酸攝入不足，可能會(huì)增加胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，如脊柱裂或無(wú)腦兒。除了預(yù)防神經(jīng)管缺陷，葉酸還能幫助減少孕婦貧血的發(fā)生概率，促進(jìn)胎盤(pán)的健康發(fā)育。葉酸的補(bǔ)充通常建議從孕前三個(gè)月開(kāi)始，并持續(xù)至整個(gè)孕期，部分情況下醫(yī)生可能建議哺乳期也繼續(xù)補(bǔ)充。日常飲食中，綠葉蔬菜、豆類、柑橘類水果等富含葉酸，但僅靠飲食可能難以滿足孕期需求，因此醫(yī)生常會(huì)建議孕婦服用葉酸補(bǔ)充劑。

孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充葉酸，避免過(guò)量攝入。同時(shí)注意保持均衡飲食，適量攝入富含葉酸的食物，定期進(jìn)行產(chǎn)檢，確保母嬰健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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