腰椎間盤滑脫如何治療
腰椎間盤滑脫可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤滑脫通常與退行性變、外傷、遺傳等因素有關(guān)，表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、活動受限等癥狀。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床2-4周，選擇硬板床并保持腰椎中立位。避免久坐久站及彎腰動作，必要時佩戴腰圍提供外部支撐。臥床期間可進行踝泵運動預(yù)防下肢靜脈血栓。
2、物理治療
超短波治療可促進局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫，每次15-20分鐘。牽引治療通過縱向拉力減輕椎間盤壓力，需專業(yè)醫(yī)師操作。紅外線照射有助于放松肌肉痙攣，每日1-2次。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解炎癥性疼痛，神經(jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺片改善神經(jīng)功能。嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多緩釋片，肌肉痙攣者可配合氯唑沙宗片。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。
4、中醫(yī)理療
針灸選取腎俞、大腸俞等穴位調(diào)節(jié)氣血運行，推拿采用滾法、按法等松解軟組織粘連。中藥熏蒸使用獨活、桑寄生等藥材溫經(jīng)通絡(luò)，每日30分鐘。艾灸關(guān)元穴可溫補腎陽。
5、手術(shù)治療
經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純性突出，創(chuàng)傷小恢復(fù)快。腰椎融合術(shù)用于嚴重滑脫伴不穩(wěn)，需植入椎弓根螺釘固定。術(shù)后需佩戴支具3個月，逐步進行腰背肌功能鍛煉。
日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重減少腰椎負荷，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動作。睡眠時在膝關(guān)節(jié)下方墊枕維持腰椎生理曲度，選擇硬質(zhì)床墊。堅持游泳、小燕飛等低強度鍛煉增強核心肌群穩(wěn)定性，注意循序漸進。飲食多補充鈣質(zhì)及維生素D，戒煙限酒防止骨質(zhì)流失。出現(xiàn)麻木加重或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
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