吹空調(diào)感冒是風(fēng)寒還是風(fēng)熱
吹空調(diào)感冒既可能是風(fēng)寒感冒也可能是風(fēng)熱感冒，具體類型需結(jié)合癥狀表現(xiàn)判斷。風(fēng)寒感冒多因受涼引起，風(fēng)熱感冒多因體內(nèi)積熱合并外感風(fēng)邪導(dǎo)致。
風(fēng)寒感冒常見于空調(diào)溫度過低或直吹冷風(fēng)后，表現(xiàn)為怕冷明顯、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰稀白。可飲用生姜紅糖水驅(qū)寒，或遵醫(yī)囑使用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒等中成藥。風(fēng)熱感冒多見于夏季空調(diào)房內(nèi)空氣干燥或溫度忽高忽低時(shí)，表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、有汗、咽喉腫痛、鼻塞流黃涕、咳嗽痰黃稠。建議多喝溫水，可用金銀花露緩解癥狀，或遵醫(yī)囑使用銀翹解毒片、雙黃連口服液等藥物。兩類感冒都可能出現(xiàn)打噴嚏、乏力等共性癥狀，但舌苔脈象有差異，風(fēng)寒者舌苔薄白脈浮緊，風(fēng)熱者舌紅苔黃脈浮數(shù)。
部分患者可能因體質(zhì)特殊或合并其他疾病出現(xiàn)寒熱錯(cuò)雜癥狀，如外寒內(nèi)熱型感冒既有惡寒無汗又有咽痛痰黃表現(xiàn)，需中醫(yī)辨證施治。長期待在空調(diào)環(huán)境還可能引發(fā)暑濕感冒，表現(xiàn)為頭重如裹、胸悶惡心、舌苔厚膩，可選用藿香正氣類制劑調(diào)理。
預(yù)防空調(diào)感冒需注意合理設(shè)置溫度，保持26℃左右為宜，避免風(fēng)口直吹。定時(shí)開窗通風(fēng)，使用加濕器維持空氣濕度。從室外進(jìn)入空調(diào)房前擦干汗水，夜間睡眠時(shí)穿長袖睡衣或蓋薄被。飲食宜清淡，風(fēng)寒體質(zhì)者可適量食用蔥姜蒜，風(fēng)熱體質(zhì)者多吃梨、冬瓜等清熱食物。出現(xiàn)持續(xù)高熱、胸悶氣促等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，糖尿病患者、老年人等特殊人群更需警惕感冒并發(fā)癥。日常可練習(xí)八段錦等溫和運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，減少空調(diào)依賴。
