嬰幼兒不宜多吃的食品有哪些
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嬰幼兒不宜多吃的食品有過于油膩的食品、生冷寒涼的食品、含咖啡因的食品、油炸食物、腌制食物等。
1.過于油膩的食品：嬰幼兒的消化能力較差，吃炸雞、肥肉等，會(huì)導(dǎo)致消化不良。
2.生冷寒涼的食品：嬰幼兒的消化系統(tǒng)還未發(fā)育完善，吃冰塊、西瓜、雪糕等，可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
3.含咖啡因的食品：咖啡因會(huì)對神經(jīng)系統(tǒng)造成損傷，如果嬰幼兒吃巧克力、喝咖啡、可樂等，影響正常睡眠。
4.油炸食物：油炸食品中含有大量油脂，過多食用，可能會(huì)對胃腸道造成影響。
5.腌制食物：腌制食品中含有大量鹽分以及食品添加劑，過多食用，可能會(huì)對嬰幼兒的腎臟以及胃腸道造成影響，從而出現(xiàn)水腫的情況。
日常飲食要以清淡、易消化為主，保證蛋白質(zhì)、維生素的攝入量，可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、綠葉蔬菜、水果等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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