孩子身上起熱痱子可通過保持皮膚清潔干燥、穿著透氣衣物、使用爐甘石洗劑、冷敷緩解瘙癢、避免抓撓等方式改善。熱痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕環(huán)境、衣物過厚、皮膚摩擦、汗液刺激等原因引起。

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水清洗患處1-2次，清洗后輕輕拍干水分，避免用力擦拭加重皮膚刺激。可選用無香料弱酸性嬰兒沐浴露，減少對皮膚的化學刺激。出汗后及時擦干頸部、腋窩等褶皺部位，防止汗液滯留。

2、穿著透氣衣物

選擇100%純棉或竹纖維材質(zhì)的寬松衣物，避免化纖面料。夏季可穿短袖連體衣減少皮膚覆蓋面積，夜間睡眠時使用苧麻涼席。注意根據(jù)環(huán)境溫度及時增減衣物，保持腋溫在36-37℃為宜。

3、使用爐甘石洗劑

局部涂抹爐甘石洗劑每日2-3次，使用前搖勻，用棉簽蘸取少量點涂于痱子處。該藥物含氧化鋅和甘油，能收斂止癢。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅加重應(yīng)停用，避免與破潰皮膚接觸。

4、冷敷緩解瘙癢

將干凈毛巾浸入4℃左右冷水中擰至半干，敷于患處每次5分鐘，每日可重復(fù)3-4次。冷敷后立即擦干皮膚，防止潮濕加重癥狀。切忌使用冰塊直接敷貼，以免造成凍傷。

5、避免抓撓

修剪孩子指甲至圓鈍狀，必要時可戴純棉手套。瘙癢明顯時可輕拍皮膚替代抓撓，或轉(zhuǎn)移孩子注意力。繼發(fā)感染表現(xiàn)為膿皰、發(fā)熱時需就醫(yī)，可能需外用莫匹羅星軟膏等抗生素治療。

日常應(yīng)注意維持室溫在24-26℃，濕度控制在50%-60%，使用空調(diào)時避免冷風直吹。飲食宜清淡，多補充水分，可適量食用西瓜、黃瓜等清熱利濕的食物。避免在高溫時段外出，外出時使用遮陽傘并選擇陰涼處活動。若痱子持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時至兒科或皮膚科就診。