總是溢奶可能由哺乳姿勢(shì)不當(dāng)、乳汁分泌過(guò)多、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張、乳頭內(nèi)陷、乳腺炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整哺乳姿勢(shì)、減少乳汁分泌、治療乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張、矯正乳頭內(nèi)陷、治療乳腺炎等方式改善。

1、哺乳姿勢(shì)不當(dāng)

哺乳時(shí)嬰兒含接乳頭姿勢(shì)不正確可能導(dǎo)致乳汁無(wú)法有效排出。建議家長(zhǎng)在哺乳時(shí)確保嬰兒將大部分乳暈含入口中，下巴緊貼乳房，避免僅吸吮乳頭。哺乳后可冷敷乳房幫助減輕腫脹感，重復(fù)進(jìn)行正確哺乳有助于減少溢奶。

2、乳汁分泌過(guò)多

乳汁分泌量超過(guò)嬰兒需求時(shí)容易發(fā)生溢奶。這種情況可能與催乳素水平較高有關(guān)，表現(xiàn)為未哺乳時(shí)也有乳汁自行流出。家長(zhǎng)可通過(guò)適當(dāng)延長(zhǎng)哺乳間隔時(shí)間，減少對(duì)乳房的刺激來(lái)控制泌乳量，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6片或炒麥芽煎水飲用。

3、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張

乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張可能導(dǎo)致乳汁排出不暢而引發(fā)溢奶。這種情況通常伴有乳房脹痛，擠壓乳頭時(shí)可見(jiàn)黏稠分泌物。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，可能包括熱敷、乳腺導(dǎo)管沖洗或使用乳癖消片等藥物，嚴(yán)重時(shí)需考慮手術(shù)治療。

4、乳頭內(nèi)陷

乳頭內(nèi)陷會(huì)使嬰兒難以有效吸吮，導(dǎo)致乳汁淤積和溢奶。輕度內(nèi)陷可使用乳頭矯正器進(jìn)行物理治療，嚴(yán)重者可能需要乳頭成形術(shù)。哺乳前可先用手牽拉乳頭幫助突出，哺乳時(shí)使用乳頭保護(hù)罩輔助嬰兒含接。

5、乳腺炎

乳腺炎引起的乳腺組織炎癥可能導(dǎo)致乳汁排出異常。常伴隨乳房紅腫熱痛、發(fā)熱等癥狀。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用青霉素V鉀片或頭孢呋辛酯片等抗生素，配合局部熱敷和排空乳汁。出現(xiàn)化膿性乳腺炎時(shí)可能需要切開(kāi)引流。

哺乳期女性應(yīng)注意保持乳房清潔，穿著合適的內(nèi)衣避免壓迫。飲食上可適量減少湯水?dāng)z入，但需保證足夠營(yíng)養(yǎng)。發(fā)現(xiàn)乳房硬塊持續(xù)不消或伴有發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行擠壓或熱敷加重炎癥。非哺乳期出現(xiàn)溢奶需排查高催乳素血癥等內(nèi)分泌疾病，建議盡早就診檢查。