如何避免溢奶
避免溢奶可通過調(diào)整哺乳姿勢(shì)、控制哺乳量、拍嗝、避免過度活動(dòng)、選擇合適奶嘴等方式實(shí)現(xiàn)。溢奶通常由嬰兒胃部發(fā)育不完善、喂養(yǎng)方式不當(dāng)?shù)纫蛩匾稹?/p>
1、調(diào)整哺乳姿勢(shì)
哺乳時(shí)保持嬰兒頭部略高于身體，采用半直立姿勢(shì)喂養(yǎng)，有助于減少胃內(nèi)空氣吸入。母乳喂養(yǎng)時(shí)讓嬰兒完全含住乳暈，奶瓶喂養(yǎng)時(shí)奶嘴需充滿奶液避免吸入空氣。哺乳后維持該姿勢(shì)15-20分鐘，利用重力作用幫助奶液滯留胃內(nèi)。
2、控制哺乳量
采用少量多次的喂養(yǎng)模式，單次哺乳量不超過嬰兒胃容量。新生兒胃容量約30-60毫升，1-3個(gè)月嬰兒約90-150毫升。過度喂養(yǎng)會(huì)撐大胃部導(dǎo)致賁門壓力增加，喂養(yǎng)間隔建議2-3小時(shí)，可通過觀察嬰兒停止吸吮動(dòng)作判斷飽足感。
3、拍嗝處理
哺乳中途及結(jié)束后需豎抱嬰兒拍嗝，手掌呈空心狀由下至上輕拍背部，幫助排出胃內(nèi)氣體。每次哺乳應(yīng)拍嗝2-3次，每次持續(xù)3-5分鐘。若拍出氣體后仍有溢奶，可嘗試讓嬰兒側(cè)臥15分鐘再改為仰臥。
4、避免過度活動(dòng)
哺乳后1小時(shí)內(nèi)避免更換尿布、洗澡等大幅動(dòng)作，減少腹部受壓。玩耍時(shí)避免劇烈搖晃嬰兒，可選擇安靜互動(dòng)方式。外出時(shí)使用背帶需保持嬰兒直立姿勢(shì)，推車應(yīng)調(diào)整至30度傾斜角度。
5、選擇合適奶嘴
奶瓶喂養(yǎng)時(shí)根據(jù)月齡選擇合適流速的奶嘴，新生兒適用S型慢流量奶嘴。奶嘴孔過大易導(dǎo)致嗆奶，過小會(huì)促使嬰兒過度吸吮吸入空氣?？捎^察奶液滴速，每秒1滴為適宜流速，喂養(yǎng)時(shí)奶瓶需保持45度傾斜。
日常需注意觀察溢奶頻率與性狀，若出現(xiàn)噴射性嘔吐、奶液中含血絲或膽汁、體重增長(zhǎng)緩慢等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。哺乳后可將嬰兒床頭部墊高15度，選擇防溢奶斜坡墊。母親飲食需避免辛辣刺激性食物，配方奶喂養(yǎng)者可按醫(yī)囑嘗試部分水解蛋白奶粉。隨著嬰兒年齡增長(zhǎng)，賁門肌肉發(fā)育完善后溢奶現(xiàn)象會(huì)自然緩解。
