吃油膩就拉肚子是怎么回事
吃油膩就拉肚子可能與胃腸功能紊亂、慢性膽囊炎、腸易激綜合征、乳糖不耐受、胰腺功能不全等因素有關(guān)。可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療、補(bǔ)充消化酶等方式改善。
1、胃腸功能紊亂
高脂飲食會(huì)刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致蠕動(dòng)加快引發(fā)腹瀉。這類情況通常伴隨腹脹、腸鳴音亢進(jìn)，與精神壓力或飲食不規(guī)律相關(guān)。建議減少油炸食品攝入，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌片等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群，必要時(shí)服用蒙脫石散緩解癥狀。
2、慢性膽囊炎
膽囊收縮功能障礙會(huì)影響脂肪消化，未充分乳化的脂肪進(jìn)入腸道后刺激腸黏膜。患者多伴有右上腹隱痛、飯后噯氣等癥狀。確診后需低脂飲食，醫(yī)生可能開具熊去氧膽酸膠囊、消炎利膽片等藥物，嚴(yán)重者需考慮膽囊切除術(shù)。
3、腸易激綜合征
內(nèi)臟高敏感性患者對(duì)脂肪刺激反應(yīng)過度，腹瀉型IBS患者進(jìn)食油膩后易出現(xiàn)腹痛腹瀉。該病與腸道菌群失調(diào)、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常有關(guān)。治療可選用匹維溴銨片緩解痙攣，配合復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊修復(fù)黏膜，同時(shí)需保持規(guī)律作息。
4、乳糖不耐受
部分含油脂食物中混合乳制品，乳糖酶缺乏者會(huì)出現(xiàn)滲透性腹瀉。這類腹瀉多呈水樣便，伴有排氣增多。建議選擇無乳糖食品，急性期可用口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，必要時(shí)服用乳酸菌素片輔助消化。
5、胰腺功能不全
胰腺分泌的脂肪酶不足時(shí)，大量未消化脂肪直接刺激結(jié)腸黏膜。常見于慢性胰腺炎患者，糞便可見油滴或惡臭。需嚴(yán)格限制脂肪攝入，醫(yī)生可能開具胰酶腸溶膠囊替代治療，同時(shí)需補(bǔ)充維生素A/D/E/K等脂溶性維生素。
長期反復(fù)出現(xiàn)脂肪瀉需完善糞便常規(guī)、腹部超聲等檢查。日常飲食建議采用蒸煮等低油烹飪方式，避免動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物，可適量攝入富含水溶性膳食纖維的蘋果、燕麥等食物幫助穩(wěn)定腸黏膜。注意記錄飲食日記以便醫(yī)生準(zhǔn)確判斷誘因，腹瀉期間注意補(bǔ)充電解質(zhì)水分預(yù)防脫水。
