脈搏與心率的區(qū)別
脈搏與心率在健康成人靜息狀態(tài)下數(shù)值通常一致，但兩者是不同的生理概念，脈搏是指外周動(dòng)脈搏動(dòng)，而心率是指心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)。
脈搏是心臟收縮時(shí)，血液泵入主動(dòng)脈形成的壓力波沿動(dòng)脈系統(tǒng)向外周傳播，在體表可觸及的動(dòng)脈搏動(dòng)。最常測(cè)量的部位是橈動(dòng)脈，也可在頸動(dòng)脈、足背動(dòng)脈等處觸及。脈搏的次數(shù)、節(jié)律、強(qiáng)弱及波形能反映心臟功能、血管狀態(tài)及血容量情況。正常成人在安靜狀態(tài)下，脈搏頻率為每分鐘60到100次，節(jié)律整齊。脈搏的測(cè)量依賴于動(dòng)脈搏動(dòng)的傳導(dǎo)，在某些病理狀態(tài)下，如嚴(yán)重休克、外周血管疾病或某些心律失常時(shí)，外周脈搏可能減弱甚至無法觸及，此時(shí)脈搏計(jì)數(shù)可能無法準(zhǔn)確反映真實(shí)的心臟搏動(dòng)情況。
心率特指心臟電生理和機(jī)械活動(dòng)周期中，心室每分鐘收縮的次數(shù)，其本質(zhì)是心肌的興奮-收縮過程。心率可以通過聽診心音、心電圖檢查或佩戴心電監(jiān)護(hù)設(shè)備直接獲得，是評(píng)估心臟節(jié)律和泵血功能的核心指標(biāo)。在某些心律失常，如心房顫動(dòng)、頻發(fā)早搏時(shí)，部分心臟收縮可能過弱，未能形成有效的動(dòng)脈搏動(dòng)，導(dǎo)致脈率少于心率，這種情況稱為脈搏短絀。心率異常，如心動(dòng)過速或過緩，是多種心臟疾病、內(nèi)分泌失調(diào)或自主神經(jīng)功能紊亂的重要表現(xiàn)，需要結(jié)合心電圖等檢查明確診斷。
理解脈搏與心率的區(qū)別有助于更精準(zhǔn)地監(jiān)測(cè)自身心血管健康狀況。日常自我監(jiān)測(cè)脈搏是簡(jiǎn)單有效的方法，應(yīng)選擇安靜環(huán)境，用食指和中指指腹按壓手腕橈動(dòng)脈處計(jì)數(shù)一分鐘。若發(fā)現(xiàn)脈搏持續(xù)過快、過慢、節(jié)律不齊或出現(xiàn)脈搏與自覺心跳不一致的情況，可能提示存在心律失常等問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行心電圖等專業(yè)檢查。保持健康的生活方式，包括均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、管理情緒和充足睡眠，是維護(hù)心血管系統(tǒng)穩(wěn)態(tài)、保持正常脈搏與心率的基礎(chǔ)。定期體檢，關(guān)注血壓、血脂、血糖等心血管相關(guān)指標(biāo)，對(duì)于早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防心臟疾病具有重要意義。
