脈搏與心率在健康成人靜息狀態(tài)下通常數(shù)值一致，均反映每分鐘心臟搏動次數(shù)，但測量原理和臨床意義存在差異。

脈搏是體表動脈隨心臟收縮產(chǎn)生的搏動，通過觸摸橈動脈等部位計數(shù)，其數(shù)值受血管彈性、外周阻力等因素影響。心率是心臟電活動引發(fā)的實際收縮次數(shù)，通過心電圖或聽診心音直接測量，能更準確反映心臟節(jié)律。健康狀態(tài)下兩者數(shù)值相同，但當存在心律失常如房顫時，心臟可能發(fā)生無效收縮，導致脈搏次數(shù)少于心率，稱為脈搏短絀。外周血管疾病如動脈硬化也可能導致脈搏減弱或消失，此時需依賴心率評估。運動后或發(fā)熱時，兩者均會同步加快，但脈搏可能因血管擴張滯后于心率變化。

日常監(jiān)測時可選擇橈動脈觸摸計數(shù)脈搏，若發(fā)現(xiàn)脈搏不規(guī)則、過快或過慢，建議結合電子血壓計的心率監(jiān)測功能或就醫(yī)進行心電圖檢查；規(guī)律有氧運動如快走、游泳有助于改善心血管功能，使靜息心率維持在60-100次/分的健康范圍；避免過量攝入咖啡因和酒精，保持情緒穩(wěn)定也有助于維持心率和脈搏的穩(wěn)定性，若長期存在異常應及時進行心血管系統(tǒng)評估。