兒童齲齒的原因主要包括口腔清潔不到位、不良飲食習(xí)慣、牙齒結(jié)構(gòu)缺陷、致齲菌感染以及唾液分泌異常等，可通過(guò)加強(qiáng)口腔清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期口腔檢查、使用氟化物以及窩溝封閉等方式進(jìn)行預(yù)防。

一、口腔清潔不到位

兒童未能有效清潔牙齒是導(dǎo)致齲齒最常見(jiàn)的原因。如果牙齒表面，特別是牙縫和窩溝處的食物殘?jiān)脱谰邲](méi)有被及時(shí)清除，其中的細(xì)菌會(huì)分解食物產(chǎn)酸，長(zhǎng)期腐蝕牙釉質(zhì)，最終形成齲洞。家長(zhǎng)需幫助或監(jiān)督兒童掌握正確的刷牙方法，例如使用圓弧刷牙法，并確保每日早晚各刷牙一次，每次不少于兩分鐘。對(duì)于年齡較小的兒童，家長(zhǎng)應(yīng)親自為其刷牙，并適時(shí)使用牙線清潔牙縫，以徹底清除牙菌斑。

二、不良飲食習(xí)慣

頻繁攝入含糖量高的食物或飲料，如糖果、蛋糕、碳酸飲料等，會(huì)為口腔中的致齲菌提供充足的養(yǎng)分，使其持續(xù)產(chǎn)酸攻擊牙齒。尤其是睡前吃甜食或含著奶瓶入睡，會(huì)使牙齒長(zhǎng)時(shí)間處于酸性環(huán)境中，極大增加患齲風(fēng)險(xiǎn)。預(yù)防的關(guān)鍵在于調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，家長(zhǎng)需控制兒童攝入高糖零食和飲料的頻率，鼓勵(lì)多吃富含膳食纖維的蔬菜水果，飲用白開(kāi)水，并養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣。

三、牙齒結(jié)構(gòu)缺陷

部分兒童的牙齒可能存在先天性的結(jié)構(gòu)薄弱環(huán)節(jié)，如牙釉質(zhì)發(fā)育不全或礦化不良。這些牙齒的牙釉質(zhì)硬度較低，抗酸蝕能力差，即使日常清潔到位，也更容易被細(xì)菌侵蝕而發(fā)生齲壞。這種情況可能與母親孕期營(yíng)養(yǎng)、兒童早期疾病或遺傳因素有關(guān)。對(duì)于存在牙齒結(jié)構(gòu)缺陷的兒童，更需要加強(qiáng)預(yù)防措施，如定期涂氟以增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗齲能力，或早期進(jìn)行窩溝封閉保護(hù)薄弱部位。

四、致齲菌感染

口腔中特定的細(xì)菌，如變形鏈球菌和乳酸桿菌，是導(dǎo)致齲齒的主要致病菌。這些細(xì)菌可以通過(guò)共用餐具、親吻等方式從照顧者傳播給嬰幼兒，形成早期定植。一旦這些細(xì)菌在兒童口腔中占據(jù)優(yōu)勢(shì)，其產(chǎn)酸和耐酸能力會(huì)顯著提高患齲概率。預(yù)防細(xì)菌傳播，家長(zhǎng)應(yīng)避免與兒童共用餐具，并注意自身口腔健康。對(duì)于已感染致齲菌的兒童，除了做好日常清潔，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含氟牙膏或抗菌漱口水輔助控制菌斑。

五、唾液分泌異常

唾液具有沖刷清潔口腔、緩沖酸性物質(zhì)、促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化的天然保護(hù)作用。如果兒童因某些疾病、藥物治療或不良習(xí)慣導(dǎo)致唾液分泌量減少或成分改變，其口腔的自潔能力和抗齲能力會(huì)明顯下降。例如，患有舍格倫綜合征或因哮喘等疾病長(zhǎng)期使用某些藥物的兒童，患齲風(fēng)險(xiǎn)較高。對(duì)于這類(lèi)情況，應(yīng)積極治療原發(fā)疾病，鼓勵(lì)兒童多喝水刺激唾液分泌，并可咨詢牙醫(yī)使用人工唾液或高濃度含氟產(chǎn)品進(jìn)行專業(yè)防護(hù)。

預(yù)防兒童齲齒是一項(xiàng)需要家長(zhǎng)長(zhǎng)期堅(jiān)持的系統(tǒng)工程。除了落實(shí)上述針對(duì)性措施，建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣至關(guān)重要，家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，與孩子一起刷牙，讓口腔清潔成為有趣的親子活動(dòng)。定期每半年帶孩子進(jìn)行一次口腔檢查，以便牙醫(yī)及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期的脫礦或微小齲壞，并進(jìn)行專業(yè)涂氟或窩溝封閉處理。同時(shí)，均衡的飲食對(duì)于牙齒發(fā)育和全身健康都必不可少，應(yīng)保證兒童攝入足夠的鈣、磷等礦物質(zhì)以及維生素D，促進(jìn)牙齒堅(jiān)固。通過(guò)家庭護(hù)理與專業(yè)預(yù)防相結(jié)合，能有效降低兒童齲齒的發(fā)生率，守護(hù)孩子口腔健康。