為什么頭發(fā)會脫落
頭發(fā)脫落可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病因素等原因引起。脫發(fā)可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式干預(yù)。
1、遺傳因素
雄激素性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān)，患者毛囊對二氫睪酮敏感，導(dǎo)致毛囊逐漸萎縮。表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂頭發(fā)稀疏，可能伴隨頭皮油脂分泌增多?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
產(chǎn)后、更年期或甲狀腺功能異常時，激素水平波動會影響毛囊生長周期。常見頭發(fā)整體變薄，可能伴有月經(jīng)紊亂或體重變化。需針對原發(fā)病治療，如使用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)甲狀腺功能，同時配合養(yǎng)血生發(fā)膠囊輔助改善。
3、營養(yǎng)不良
長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會導(dǎo)致毛囊供能不足?？赡艹霈F(xiàn)頭發(fā)干枯易斷、指甲變脆等癥狀。建議增加瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等富含鐵元素的食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用蛋白粉、葡萄糖酸鋅口服溶液等補(bǔ)充劑。
4、精神壓力
焦慮、失眠等應(yīng)激狀態(tài)會引發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為洗頭時大量掉發(fā)?？赡馨殡S頭痛、心悸等癥狀?？赏ㄟ^正念冥想緩解壓力，嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等中成藥調(diào)理。
5、疾病因素
頭皮真菌感染、紅斑狼瘡等疾病會破壞毛囊結(jié)構(gòu)。常伴隨頭皮屑增多、紅斑或關(guān)節(jié)疼痛。需明確診斷后使用酮康唑洗劑、羥氯喹片等藥物治療原發(fā)病，配合紅光生發(fā)儀促進(jìn)毛囊修復(fù)。
日常建議選用溫和洗發(fā)水，避免過度燙染；每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)；保證每天7-8小時睡眠。若每日脫發(fā)量超過100根持續(xù)3個月，或出現(xiàn)斑片狀脫發(fā)，應(yīng)及時到皮膚科就診。脫發(fā)治療需長期堅持，早期干預(yù)效果更佳。
