成人多少度為低燒
成人低燒通常指腋下體溫在37.3攝氏度至38攝氏度之間。
低熱狀態(tài)多與輕微感染、勞累或環(huán)境因素相關(guān)，此時(shí)人體免疫系統(tǒng)處于激活狀態(tài)，可通過(guò)物理降溫配合觀察處理。體溫測(cè)量結(jié)果受測(cè)量部位影響，腋溫較口溫低約0.3攝氏度，較肛溫低約0.5攝氏度，需根據(jù)實(shí)際測(cè)量方式判斷。晝夜波動(dòng)可使體溫差異達(dá)1攝氏度，下午體溫常高于清晨。女性排卵期基礎(chǔ)體溫可能自然上升0.5攝氏度。長(zhǎng)期處于37.3攝氏度至38攝氏度區(qū)間需排查慢性炎癥或代謝性疾病。體溫測(cè)量前應(yīng)避免飲熱水、進(jìn)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，靜坐二十分鐘后測(cè)量較為準(zhǔn)確。體溫計(jì)需規(guī)范消毒，水銀體溫計(jì)使用前需將汞柱甩至35攝氏度以下。發(fā)熱期間建議穿著透氣衣物，保持室內(nèi)空氣流通。若伴隨頭痛或肌肉酸痛可適當(dāng)補(bǔ)充水分，每日飲水量建議達(dá)到兩升。持續(xù)三日以上低熱或出現(xiàn)寒戰(zhàn)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查血常規(guī)。
低熱期間應(yīng)注意休息并保持均衡飲食，適當(dāng)增加新鮮蔬果攝入以補(bǔ)充維生素。避免辛辣刺激食物及酒精飲品，選擇易消化的粥類、面條等主食。室溫建議維持在二十至二十四攝氏度，濕度保持在百分之五十至六十。每日開(kāi)窗通風(fēng)兩次，每次三十分鐘?？捎涗涹w溫變化曲線供醫(yī)生診療參考。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)消耗體能。若出現(xiàn)意識(shí)模糊或呼吸急促需立即急診處理。
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